Фото: Общественная Служба Новостей
Сегодня врачи говорят, витамин D необходим нашему организму. От его уровня зависит иммунная система. При его недостатке появляется риск развития хронических воспалительных процессов. Закупорка артерий, ухудшение резистентности к инсулину и даже прибавка в весе: ко всему этому приводит дефицит витамина D. Об этом РИА Новости рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Данный витамин можно получать из еды. Сморчки, печень трески и яичный желток — одни из лидеров по его содержанию, уверена эксперт.
«Витамин D жирорастворимый, и для его усвоения нужны жиры, поэтому сморчки хорошо сочетаются со сметаной. А чтобы положительный эффект, оказываемый витамином D на кости, был заметен, можно в блюдо добавить яйца, так как в них много кальция и фосфора», — рекомендует Людмила Сухорукова.
Ранее врач Злата Ермакова заявила, люди с аллергией на пыльцу березы могут реагировать на орехи и мед. На ее взгляд, аллергикам необходимо иметь дома очиститель воздуха и увлажнитель. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп обрушился с критикой на канцлера ФРГ Фридриха Мерца. Об этом сообщил в своей соцсети Truth Social. По словам американского лидера, его немецкий коллега «совершенно не понимает»…
Поиски семьи Усольцевых, пропавшей в красноярской тайге, могут возобновиться не раньше 20 мая. Об этом заявил инспектор Госохотнадзора по Партизанскому и Уярскому районам Красноярского края Евгений Ногин в беседе с…
Коллеги, 29 апреля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «ИИ упростил решение домашних заданий» Спикеры: • Иван Курбаков - юрист, председатель Межрегиональной общественной организации «Отцы рядом», педагог…
Президент России Владимир Путин сообщил о распространении нелегитимных западных санкций на родственников отечественных бизнесменов до третьего колена, передает РИА Новости. Глава государства подчеркнул, что сегодня национальная экономика сталкивается с серьезными внешними вызовами и давлением. Путин…
Президент России Владимир Путин призвал правоохранительные органы проявлять осторожность при взаимодействии с региональными и муниципальными властями, передает РИА Новости. На совещании по вопросам безопасности глава государства отметил необходимость учитывать текущие…
Одновременный прием четырех и более препаратов может быть опасен для организма. Об этом заявил доктор медицинских наук, кардиолог и геронтолог Юрий Конев в беседе с НСН. По словам специалиста, проблема…