Фото: Общественная служба новостей
Иногда многие жалуются на необоснованную тягу к сладкому. Они отмечают, каждый день организм требует что-то вкусненькое. Почему так происходит «Известиям» рассказала кандидат медицинских наук Любовь Станкевич.
За тягой к сладостям стоят пищевые привычки особенности рациона. При пропуске одного из приемов пищи или употреблении большого количества быстрых углеводов организм будет требовать очередную порцию конфет или мучного. Как следствие, человек. В итоге человек адаптируется получать энергию таким способом. А это уже зависимость.
Недостаток сна, стресс, дефицит магния и хрома выступает здесь в роли провокатора. Если не хватает этих элементов, то организм пытается компенсировать нехватку энергии за счет сахара.
Для начала врач рекомендует снизить количество сахара в чае и кашах. Лучше — заменить его меда или вовсе убирать из рациона. Регулярно и сбалансировано питайтесь.
Ранее врач Гаджиева объяснила, почему лицо краснеет во время смущения. Подробнее читайте в материале.
До этого Общественная служба новостей писала, у каждого своя норма воды в день. Расчет зависит от активности, веса, привычек.
В Московской области объявили оранжевый уровень погодной опасности из-за возможного паводка на реке Нерской. Речь идет об участке у города Куровское в Орехово-Зуевском округе. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой…
Политический аналитик Алан Уотсон высказался об упрямстве, с которым Запад продолжает поддерживать киевский режим. Об этом написал в своих соцсетях. По словам эксперта, нет никакого смысла и дальше вкладывать деньги…
Бывший главнокомандующий Вооруженными силами Украины, а ныне посол страны в Великобритании, заявил, что считает важным продолжать борьбу за возвращение территорий в будущем Валерий Залужный. Он заверил, что перед смертью заставит…
В России 30 апреля начался сокращенный рабочий день перед майскими праздниками. Для работников с пятидневной рабочей неделей четверг станет короче на один час. Об этом рассказал младший научный сотрудник Центра…
Исследователи установили, что повышенный уровень некоторых минералов в организме может быть связан с риском заболеваний поджелудочной железы. Результаты работы, опубликованные в журнале Frontiers in Nutrition, основаны на анализе данных почти…
Владимир Зеленский заявил, что западные союзники обратились к Киеву с просьбой не наносить удары по российской энергетической инфраструктуре. Причиной стал кризис на Ближнем Востоке. Однако украинская сторона ответила отказом. Об…