Врач Сидоркович назвала ошибкой чистку зубов сразу после еды

Врач Вероника Сидоркович в беседе с изданием «Лента.ру» перечислила распространенные ошибки, допускаемые при домашнем уходе за зубами. Первой из них она назвала чистку зубов непосредственно после еды. По словам врача, такая привычка наносит вред эмали.

Стоматолог порекомендовала после приема пищи сначала прополоскать рот водой, затем удалить остатки пищи зубной нитью. Приступать к чистке зубов, как отметила Сидоркович, следует не ранее чем через тридцать минут после еды.

Еще одна ошибка, на которую указала специалист, – чрезмерно кратковременная гигиена полости рта. Одна чистка в день, длящаяся тридцать секунд, и освежающий ополаскиватель – это сценарий неумолимого разрушения зубов, предупредила стоматолог.

Она также подчеркнула недопустимость замены зубной нити и ершика ирригатором или ополаскивателем. Помимо этого, Сидоркович призвала избегать агрессивных методов отбеливания и использования так называемых чудо-паст, обещающих мгновенный эффект. По объяснению врача, подобные средства не отбеливают, а механически стирают пигментированный налет вместе с эмалью.

Врач обратила внимание и на игнорирование кровоточивости десен во время чистки. Если десна кровит при чистке, она не слабая, а воспалена. Значит, чистить в этом месте нужно не с меньшим усердием, обходя стороной, а чаще и аккуратнее, полностью вычищая бактериальный налет, который и вызвал воспаление.

Ранее рассказывалось, что при чистке зубов необходимо правильно выбрать щетку.

Также сообщалось, что жевать жвачку можно 5–15 минут, но не натощак. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.