Врачи постоянно твердят о необходимости употреблять воду. За норму принято считать именно два литра жидкости в день. Однако последнее время современные медики опровергают эту теорию. Врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Милена Османова в беседе с РИА Новости назвала подобное суждение мифом.
Ежедневная норма для каждого человека индивидуальна. При ее расчете учитывается множество факторов: возраст, вес, уровень физической активности, климата.
.«Формула ВОЗ: 30–35 миллилитров на 1 килограмм веса. Например, при весе 70 килограммов норма — 2100–2450 миллилитров. Дополнительная коррекция на физическую активность – еще плюс 500 миллилитров на час интенсивной тренировки», — утверждает врач.
До этого врач Милана Гаджиева объяснила, откуда берется покраснение лица во время смущения. Оказывается, для мозга неловкая ситуация — угроза социальному статусу.
Ранее кардиолог Соколов призвал россиян быть аккуратными с резкими физическими нагрузками весной. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Краснодарском крае уже около двух недель продолжаются поиски 14-летней девочки, пропавшей после атаки беспилотников ВСУ на Туапсе 16 апреля. Обломки сбитого дрона попали в жилой дом, где находился ребёнок.…
Бывшего руководителя Следственного управления СКР по Ивановской области Артема Сосновикова уволили в связи с утратой доверия. Об этом сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой на решение суда. Сообщается, что в конце 2025…
В Австрии задержали мужчину, которого подозревают в подмешивании крысиного яда в баночки с детским питанием компании HiPP. Об этом сообщает Reuters. По данным Kronen Zeitung, подозреваемый действовал в одиночку, согласно…
Президент Сербии Александр Вучич полагает, что разногласия между американским лидером Дональдом Трампом и канцлером Германии Фридрихом Мерцем достигли точки невозврата. По его мнению, это негативно скажется и на экономике Сербии.…
Первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по международным отношениям Светлана Журова высказала мнение, что Владимир Зеленский вместе со своим правительством, вероятно, целенаправленно демонстрируют хамское поведение, и им действительно это спускают…
Мошенники начали новую схему обмана: они уговаривают детей уйти из дома, а затем требуют деньги с родителей, утверждая, что ребенок попал в заложники. Об этом рассказали РИА Новости в Национальном…