Врачи постоянно твердят о необходимости употреблять воду. За норму принято считать именно два литра жидкости в день. Однако последнее время современные медики опровергают эту теорию. Врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Милена Османова в беседе с РИА Новости назвала подобное суждение мифом.
Ежедневная норма для каждого человека индивидуальна. При ее расчете учитывается множество факторов: возраст, вес, уровень физической активности, климата.
.«Формула ВОЗ: 30–35 миллилитров на 1 килограмм веса. Например, при весе 70 килограммов норма — 2100–2450 миллилитров. Дополнительная коррекция на физическую активность – еще плюс 500 миллилитров на час интенсивной тренировки», — утверждает врач.
До этого врач Милана Гаджиева объяснила, откуда берется покраснение лица во время смущения. Оказывается, для мозга неловкая ситуация — угроза социальному статусу.
Ранее кардиолог Соколов призвал россиян быть аккуратными с резкими физическими нагрузками весной. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В аналитической публикации Politico говорится о том, что рейтинг канцлера Германии Фридриха Мерца за текущую неделю опустился до 14 процентов, а уровень поддержки возглавляемого им блока ХДС/ХСС достиг исторического минимума…
Кардинал Маттео Дзуппи, спецпосланник Папы Римского по Украине и глава Конференции итальянских епископов, заявил о намерении приехать в Москву в конце сентября. Об этом он сообщил во время презентации программы…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что Ереван не станет возражать против вывода российской военной базы. Он подчеркнул, что армянская сторона прежде никогда не инициировала обсуждение этого вопроса. «Теперь Россия подняла…
Правительство России приняло решение о снижении ставки налога на прибыль для компаний, занимающихся производством анимационных картин, до 3%. Соответствующее заявление на заседании кабинета министров сделал председатель правительства Михаил Мишустин. Об…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что республика не станет возражать, если ее решат исключить из ОДКБ. По его словам, угрожать Еревану этим шагом не следует. Пашинян отметил, что от Армении…
Премьер-министр Швеции Ульф Кристерссон объявил о сложении полномочий. Это решение он принял после того, как оппозиционные силы одержали победу на парламентских выборах. Об этом в четверг, 17 сентября, сообщает ТАСС.…