Врач Лебедева сообщила о пользе для иммунитета от воды с лимоном натощак

Доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева перечислила полезные качества приема воды с лимоном. Ее цитирует РИА Новости.

По мнению эксперта, такая процедура помогает иммунитету и укрепляет сосуды. При этом не выводит из организма токсины и не активирует сжигание жира. Но все же существенно способствует похудению, притупляя голод.

«Витамин С, которым богат лимон, важен для иммунитета и здоровья сосудов, но прямого влияния на сжигание жира не оказывает, а лимонная кислота не выводит токсины. Несмотря на то, что вода с лимоном не запускает сжигание жира, она может косвенно помочь в снижении веса», — заявила Лебедева.

Она отметила, что подобный напиток может заменить кофе со сливками, чай с сахаром или покупные соки. Также жидкость заполняет желудок, а благодаря этому можно меньше съесть. Заодно лимонная кислота может стимулировать выработку соляной кислоты и отток желчи. Таким образом, организм будет лучше расщеплять белок и усваивать жиры.

Ранее биолог Ирина Лялина назвала продукт, помогающий пищеварению. По ее данным, это печеные яблоки.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.