Шептание только избыточно растягивает голосовые складки, которые в итоге лишь привыкнут к разомкнутому состоянию. На фоне подобного состояния при ларингите голос вернется еще не скоро. Врач-оториноларинголог Валентин Лагутин рассказал «Газете.Ru» про частые привычки в быту, которые негативно сказываются на здоровье горла.
Одной из таких привычек выступает курение, которое нарушает процесс клеточного питания слизистой оболочки глотки с гортанью.
Не стоит полоскать горло содой и солью, растворенными в воде. Сода и соль при совместном воздействии одновременно осушают и разрыхляют слизистую. Для полосканий лучше выбирать составы с дубильными веществами: шалфей, ромашка, хорошо заваренный черный чай, — объяснил он.
Негативное влияние на здоровье горла оказывает сухой воздух в помещении, особенно в отопительный сезон. Врач уточнил, что следует контролировать влажность воздуха и удерживать ее на показателе в 70%. Осиплость с огрублением голоса могут возникнуть из-за стресса.
Также часть вредных привычек относятся к питанию. Слизистая оболочка горла может пересушиваться из-за постоянного употребления черного кофе с крепким чаем и какао без добавления молока. Не стоит тревожить горло и напитками со льдом, которые вызывают шоковую реакцию. Перед голосовыми нагрузками не стоит употреблять мед и цитрусовые.
Раздражение слизистой горла могут вызвать острые специи и приправы, из-за которых возможен сухой кашель и выработка слизи. Со слов врача, не стоит перебарщивать и с жаренными блюдами.
Лагутин отмечает, что после каждого приема пищи горло стоит прополоскать.
Ранее сообщалось, как убрать жир с живота. Подобности в материале Общественной Службы Новостей.
На один из пляжей Сахалина после шторма выбросило десятки крабов. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщает Telegram-канал Amur Mash. По информации издания, инцидент произошел на берегу моря в районе…
В российском регионе задержали банду, которая похищала выплаты участников СВО. Об этом пишет агентство ТАСС. Инцидент произошёл в Челябинской области. Там действовала этническая группировка из шести человек. Они отправляли людей…
Глава Банка России Эльвира Набиуллина прокомментировала отсутствие брошей на ее нарядах, которые она надевала в 2020-2022 годах после заседаний о ключевых ставках. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщает ТАСС.…
Глава Пентагона Пит Хегсет приказал американским войскам действовать в операции против Ирана с максимальной жестокостью. Об этом пишет The New York Times. В ходе брифинга Хегсета спросили, испытывал ли он…
Врача-терапевта из Белоярского в ХМАО осудят за взятки от пациентов. Об этом в пятницу, 24 апреля, сообщает muksun.fm. По версии следователей, в течение трех месяцев медик брала взятки от пациентов…
Президент РФ Владимир Путин провел оперативное совещание с постоянными членами Совбеза России. Об этом сообщает пресс-служба Кремля. В ходе заседания обсуждались меры по пресечению правонарушений и борьбе с преступностью. 17…