Врач Калинина рассказала о скрытой причине появления камней в почках

Мочекаменная болезнь стала одним из самых распространенных урологических заболеваний, и многие даже не подозревают, что сами провоцируют ее развитие. Как рассказала «Газете.Ru» врач уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Светлана Калинина, главная причина образования камней – нехватка обычной питьевой воды.

По словам специалиста, недостаток жидкости приводит к повышению концентрации солей в моче, что постепенно формирует кристаллы, превращающиеся в болезненные камни. Особенно рискуют те, кто заменяет воду сладкой газировкой, кофе или чаем — эти напитки только усиливают обезвоживание.

Неправильное питание тоже вносит свой вклад. Избыток красного мяса, шпината, шоколада, орехов и соли создает идеальные условия для образования камней. А если у близких родственников была мочекаменная болезнь, риск возрастает в разы.

Коварство болезни и в том, что ее могут спровоцировать даже проблемы с кишечником, хронические инфекции или длительный прием некоторых лекарств, например, мочегонных или антацидов с кальцием. Не последнюю роль играет и сидячий образ жизни, который нарушает обмен веществ.

Для профилактики врач советует пить не менее 2–2,5 литров воды в день, ограничить соль и животный белок, регулярно двигаться и не злоупотреблять самолечением.

Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, что диабетикам и гипертоникам необходимо пить побольше воды в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.