Врач Фомин: осенью число травм растет из-за первого льда и мокрых листьев

С приходом сырой и прохладной погоды травматологические отделения начинают принимать все больше пациентов. В летний период люди привыкают быстро передвигаться по сухим тротуарам, однако первые заморозки и дожди моментально изменяют ситуацию на улицах.

О причинах роста числа травм в межсезонье и способах защиты от них «Газете.Ru» рассказал Михаил Фомин, травматолог-ортопед, врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт, эксперт телеканала «Доктор».

Как отметил специалист, с наступлением холодов структура обращений существенно меняется. В летние месяцы травмы чаще всего связаны со спортивными нагрузками, катанием на велосипедах и работой на дачных участках, тогда как осенью на первое место выходят падения. Основная угроза межсезонья кроется в незаметной опасности под ногами.

«Опаснее всего не гололед, а тонкая корка льда, которую человек просто не замечает, — поясняет Фомин.

Дождь, мокрые листья, скользкие ступени, ранняя темнота становятся дополнительными триггерами риска падения. При падении человек инстинктивно выставляет руки вперед, перенося вес тела на верхние конечности.

Поэтому чаще всего страдают кисти и запястья, лучевая кость, плечевой и голеностопный суставы. У пожилых при сниженной плотности костей даже удар с высоты собственного роста может закончиться переломом шейки бедренной кости.

Риск усиливается из-за мелких бытовых факторов: плотная зимняя одежда сковывает движения, а спешка лишает контроля. Особую опасность создают мокрые лестницы, плитка у входа в магазины и первые утренние заморозки.

Профилактика основывается на простых правилах: своевременно переходить на обувь с нескользящей подошвой, снижать скорость ходьбы в сырую погоду, не смотреть в телефон на ходу и вытащить руки из карманов — при потере равновесия именно свободные руки помогают удержать баланс.

Если при падении появилась выраженная боль, быстро нарастает отек, невозможно опереться на конечность — не стоит пытаться несколько дней «расходиться». Лучше сразу обратиться в травмпункт и исключить серьезное повреждение, предупреждает Фомин.

Для пожилых людей профилактика включает не только осторожность на улице, но и контроль зрения, укрепление мышечной силы, тренировку равновесия, а также обеспечение безопасности внутри собственной квартиры.

Ранее врач Умнов предупредил о проблемах с кистями из-за долгой работы за компьютером.

Безрукова впервые за 20 лет оформила больничный из-за перелома. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.