Начало зимы в этом году выдалось как никогда холодным. Большая часть России находится в температурном режиме от -10 и ниже, а это значит, что иммунитет россиян подвергается серьезным испытаниям.
Специалист по фармакологии и токсикологии, врач Александр Эдигер заметил в интервью Общественной службе новостей, что неприятностей со здоровьем можно избежать, если ввести за правило принимать витамины и придерживаться определенного стиля питания.
«В такую пору зона контакта с окружающей средой у человека — верхние дыхательные пути и кожа — проходит настоящую проверку на прочность»
«В такую пору зона контакта с окружающей средой у человека — верхние дыхательные пути и кожа — проходит настоящую проверку на прочность, — сказал эксперт. — Так что витаминно-минеральные комплексы следует начать принимать как можно скорее. В первую очередь, это жирорастворимые витамины А, К2, Е и D3, а также водорастворимые С и практически вся группа В. Кроме того, нам нужно в необходимых количествах принимать такие микроэлементы, как Селен, Железо, Цинк, Медь и органический Йод. В случае с последним мы не всегда можем доверять продаваемым в аптеках препаратам, так что советую получать этот Йод из океанских бурых фукоидных водорослей».
Целью приема всего этого косплекса является иммуномодуляция, а также поддержание в норме верхних дыхательных путей и кожного покрова, подчеркнул собеседник издания.
«При определенных условиях — таких, как суровая зима, например — данная пища может быть очень полезна и даже необходима»
«В плане питания могу посоветовать великолепную модель, используемую, в частности, нашими военными, — добавил врач. — У этой «диеты» есть свое название — питание арктического солдата. Первое, что ее характеризует — это повышенная калорийность. Рекомендуется употреблять такие продукты, как яйца, сало и красное мясо. Последние два раньше считались откровенно вредными и сокращающими жизнь, однако сейчас появилось множество научных публикаций, доказывающих обратное. При определенных условиях — таких, как суровая зима, например — данная пища может быть очень полезна и даже необходима».
Ранее Александр Эдигер заявил, что «заеды» на губах сигнализируют об иммунодефиците и сахарном диабете. Кроме того, отметил он, ранки в уголках губ могут свидетельствовать о железодефицитной анемии и о наличии любых хронических заболеваниях ЖКТ.
Глава дипломатии Европейского союза Кая Каллас предпринимала шаги, которые привели к утрате поддержки в европейских институтах. Об этом сообщил телеканал Euronews, ссылаясь на нескольких дипломатических источников. Один из собеседников заявил, что Каллас «действительно делает многое,…
Тринадцатого июня из Претории поступило сообщение, распространенное радиостанцией SABC, о том, что компании Соединенных Штатов активно замещают традиционных поставщиков бензина и дизеля из региона Персидского залива на африканском рынке. Импорт…
В Домодедовской больнице произошло убийство. Жертвой стала Дарья Валерьевна Корышева, занимавшая должность начальника информационно-справочного отдела медучреждения. Информацию о трагедии распространила администрация больницы через официальную группу в социальной сети «ВКонтакте». В…
Правительство РФ направило регионам почти пять миллиардов рублей на закупку портативных систем непрерывного мониторинга глюкозы. Соответствующее распоряжение подписал премьер-министр Михаил Мишустин, сообщила пресс-служба кабинета министров. Финансирование рассчитано на два года – 2026 и 2027. Приборы…
МВД России призвало граждан ограничить доступ посторонних к персональным страницам в социальных сетях. Жителям страны также следует удалить из открытого доступа любые фотографии своих документов. Об этом сообщает пресс-служба ведомства через агентство РИА Новости.…
13 июня в социальной сети «Макс» мэр Москвы Сергей Собянин объявил о планах по воссозданию нижнего иконостаса церкви Петра и Павла на Новой Басманной улице. Старт этих работ запланирован на…