Начало зимы в этом году выдалось как никогда холодным. Большая часть России находится в температурном режиме от -10 и ниже, а это значит, что иммунитет россиян подвергается серьезным испытаниям.
Специалист по фармакологии и токсикологии, врач Александр Эдигер заметил в интервью Общественной службе новостей, что неприятностей со здоровьем можно избежать, если ввести за правило принимать витамины и придерживаться определенного стиля питания.
«В такую пору зона контакта с окружающей средой у человека — верхние дыхательные пути и кожа — проходит настоящую проверку на прочность»
blockquote
«В такую пору зона контакта с окружающей средой у человека — верхние дыхательные пути и кожа — проходит настоящую проверку на прочность, — сказал эксперт. — Так что витаминно-минеральные комплексы следует начать принимать как можно скорее. В первую очередь, это жирорастворимые витамины А, К2, Е и D3, а также водорастворимые С и практически вся группа В. Кроме того, нам нужно в необходимых количествах принимать такие микроэлементы, как Селен, Железо, Цинк, Медь и органический Йод. В случае с последним мы не всегда можем доверять продаваемым в аптеках препаратам, так что советую получать этот Йод из океанских бурых фукоидных водорослей».
Целью приема всего этого косплекса является иммуномодуляция, а также поддержание в норме верхних дыхательных путей и кожного покрова, подчеркнул собеседник издания.
«При определенных условиях — таких, как суровая зима, например — данная пища может быть очень полезна и даже необходима»
blockquote
«В плане питания могу посоветовать великолепную модель, используемую, в частности, нашими военными, — добавил врач. — У этой «диеты» есть свое название — питание арктического солдата. Первое, что ее характеризует — это повышенная калорийность. Рекомендуется употреблять такие продукты, как яйца, сало и красное мясо. Последние два раньше считались откровенно вредными и сокращающими жизнь, однако сейчас появилось множество научных публикаций, доказывающих обратное. При определенных условиях — таких, как суровая зима, например — данная пища может быть очень полезна и даже необходима».
Ранее Александр Эдигер заявил, что «заеды» на губах сигнализируют об иммунодефиците и сахарном диабете. Кроме того, отметил он, ранки в уголках губ могут свидетельствовать о железодефицитной анемии и о наличии любых хронических заболеваниях ЖКТ.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков во вторник, 13 мая, в ходе брифинга с журналистами сообщил, что Кремль знает о визите госсекретаря США Энтони Блинкена в Киев. «Нам известно также о той нервозности,…
Обозреватель Дэвид Экс в публикации для Forbes заявил о неспособности Украины обеспечить надлежащую противовоздушную оборону вдоль всей линии фронта. Об этом пишет РИА Новости. Вдобавок ко всему, по словам журналиста,…
Российская актриса Мария Куликова поделилась информацией о необычном увлечении своего растущего сына Вани. Об этом сообщает издание Teleprogramma.pro. Знаменитая мама гордится достижениями сына и полностью поддерживает его выбор в данной…
Исследовательский холдинг «Ромир» опубликовал «Рейтинга доверия», в который вошли публичные люди, которым больше всего доверяют россияне. «Лидером по-прежнему остается телеведущий Владимир Соловьев, а вот вторая строчка весной досталась режиссеру и…
В окружении рэпера Vacio прокомментировали информацию о его отъезде из России в США накануне даты визита в военкомат. Комментарий журналистам дали подруга и адвокат артиста, передает MSK1.ru. Юрист рэпера заявил,…
Россиянина и двух украинцев арестовали на острове Бали за участие в создании нарколаборатории. Согласно индонезийскому законодательству, им грозит смертная казнь. Информацию об этом сообщил портал Detik со ссылкой на полицию.…