Начало зимы в этом году выдалось как никогда холодным. Большая часть России находится в температурном режиме от -10 и ниже, а это значит, что иммунитет россиян подвергается серьезным испытаниям.
Специалист по фармакологии и токсикологии, врач Александр Эдигер заметил в интервью Общественной службе новостей, что неприятностей со здоровьем можно избежать, если ввести за правило принимать витамины и придерживаться определенного стиля питания.
«В такую пору зона контакта с окружающей средой у человека — верхние дыхательные пути и кожа — проходит настоящую проверку на прочность»
«В такую пору зона контакта с окружающей средой у человека — верхние дыхательные пути и кожа — проходит настоящую проверку на прочность, — сказал эксперт. — Так что витаминно-минеральные комплексы следует начать принимать как можно скорее. В первую очередь, это жирорастворимые витамины А, К2, Е и D3, а также водорастворимые С и практически вся группа В. Кроме того, нам нужно в необходимых количествах принимать такие микроэлементы, как Селен, Железо, Цинк, Медь и органический Йод. В случае с последним мы не всегда можем доверять продаваемым в аптеках препаратам, так что советую получать этот Йод из океанских бурых фукоидных водорослей».
Целью приема всего этого косплекса является иммуномодуляция, а также поддержание в норме верхних дыхательных путей и кожного покрова, подчеркнул собеседник издания.
«При определенных условиях — таких, как суровая зима, например — данная пища может быть очень полезна и даже необходима»
«В плане питания могу посоветовать великолепную модель, используемую, в частности, нашими военными, — добавил врач. — У этой «диеты» есть свое название — питание арктического солдата. Первое, что ее характеризует — это повышенная калорийность. Рекомендуется употреблять такие продукты, как яйца, сало и красное мясо. Последние два раньше считались откровенно вредными и сокращающими жизнь, однако сейчас появилось множество научных публикаций, доказывающих обратное. При определенных условиях — таких, как суровая зима, например — данная пища может быть очень полезна и даже необходима».
Ранее Александр Эдигер заявил, что «заеды» на губах сигнализируют об иммунодефиците и сахарном диабете. Кроме того, отметил он, ранки в уголках губ могут свидетельствовать о железодефицитной анемии и о наличии любых хронических заболеваниях ЖКТ.
Журналистка Ксения Собчак в своем telegram-канале сравнила президента США Дональдом Трампом со школьником из-за публикации переписки со своим французским коллегой Эммануэлем Макроном. «Трамп, как школьник, публичит чужие скриншоты», — написала…
Хамовнический районный суд Москвы сегодня вынес решение по иску, поданному Сергеем Безруковым против предпринимательницы Кристины Соболевской. Предпринимательница занималась реализацией карнавальных и тканевых масок с изображением лица актера через онлайн-площадки Wildberries…
Политолог Константин Калачев объяснил выбор президентом США Дональдом Трампом союзников по «Совету мира». Его слова приводит «Лента.ру». По мнению политолога, Трамп выбирает потенциальных членов «Совета мира», исходя из устойчивости позиций…
В России раскритиковали операцию США в Венесуэле. Об этом на пресс-конференции высказался глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат назвал бурным начало 2026 года, когда в мире произошли беспрецедентные события. «Мы…
Заявления европейских лидеров свидетельствуют о том, что он готовятся к военному конфликту с Россией. Об этом в рамках пресс-конференции по итогам деятельности российской дипломатии в 2025 году заявил глава МИД…
В Москве зафиксировали самую крупную волну закрытий баров и ресторанов со времен пандемии COVID-19. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. По данным авторов сообщения, за январь в столице закрылись 45 заведений,…