Каркаде, пожалуй, один из самых красивых и универсальных напитков. Его можно пить в любое время дня как горячим, так и холодным. Однако и у каркаде есть противопоказания. О них Общественной службе новостей рассказала врач-невролог Ольга Березкина.
Рубиново-красный напиток готовят из лепестков цветков гибискуса. Родом он из Индии, где веками использовался в традиционной медицине.
«Это богатый источник антиоксидантов, соединений, которые защищают клетки от повреждений, нейтрализуя свободные радикалы. Он содержит витамин С, каротиноиды и антоцианы, которые уменьшают уровень воспаления в организме», — перечислила врач.
Но это далеко не все полезные свойства каркаде. Исследования показали, что добавки и чай из каркаде снижают кровяное давление, а также уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и «плохого» холестерина.
«Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные соединения, содержащиеся в каркаде, такие как полифенолы и органические кислоты, могут улучшить чувствительность к инсулину. Это делает каркаде идеальным напитком для людей с повышенным уровнем сахара в крови, преддиабетом или диабетом», — добавила Ольга Березкина.
Несмотря на очевидную пользу, каркаде изредка может вызывать неприятную реакцию желудка.
«Для него характерны такие легкие побочные эффекты как расстройство желудка, газообразование и запоры. Если вы принимаете лекарства для снижения кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением каркаде», — посоветовала эксперт.
Каркаде отличает явная кислинка. Поэтому стоит поэкспериментировать с его крепостью. А смягчить вкус поможет добавление меда.
«Регулируйте крепость: для более насыщенного вкуса чай можно заваривать 5-7 минут. Каркаде не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время дня, утром или перед сном. Его можно употреблять как горячим, так и холодным», — дала рекомендации врач.
Ранее специалисты рассказали, в каком алкоголе допустим осадок, в то время как в других случаях это признак испорченности продукта.
Этим летом интерес к отдыху в Крыму заметно снизился. Читатели портала 161.RU рассказали, что многих отпугивают перебои с топливом, регулярные воздушные тревоги, сообщения о загрязнении моря и высокие цены на…
Российский союз туриндустрии предупредил путешественников о риске сбоев при поездках в Турцию из-за проблем с турецким перевозчиком Air Anka. Из-за отмен и переносов рейсов сложности уже возникли у тысяч туристов,…
Злоумышленники начали проявлять большую активность из-за недавнего старта очередного футбольного ЧМ. Теперь болеющих за любимых спортсменов граждан Российской Федерации обманывают при помощи возникшей несколькими днями ранее мошеннической схемы. Об этом,…
Некоторые категории россиян могут одновременно получать две пенсии. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил депутат Госдумы Алексей Говырин. Речь идет о гражданах, которым положены разные виды пенсионного обеспечения.…
Польский орден Белого Орла, врученный Владимиру Зеленскому, может быть отозван, сообщает Rzeczpospolita. По данным издания, президент Польши Кароль Навроцкий фактически поставил условие для сохранения награды, связанное с переименованием одного из…
Руководитель департамента природопользования столицы Российской Федерации Юлия Урожаева проинформировала о том, что представляющий серьёзную опасность для человека борщевик Сосновского даже сейчас является причиной возникновения сложностей на территории новой Москвы. В…