Каркаде, пожалуй, один из самых красивых и универсальных напитков. Его можно пить в любое время дня как горячим, так и холодным. Однако и у каркаде есть противопоказания. О них Общественной службе новостей рассказала врач-невролог Ольга Березкина.
Рубиново-красный напиток готовят из лепестков цветков гибискуса. Родом он из Индии, где веками использовался в традиционной медицине.
«Это богатый источник антиоксидантов, соединений, которые защищают клетки от повреждений, нейтрализуя свободные радикалы. Он содержит витамин С, каротиноиды и антоцианы, которые уменьшают уровень воспаления в организме», — перечислила врач.
Но это далеко не все полезные свойства каркаде. Исследования показали, что добавки и чай из каркаде снижают кровяное давление, а также уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и «плохого» холестерина.
«Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные соединения, содержащиеся в каркаде, такие как полифенолы и органические кислоты, могут улучшить чувствительность к инсулину. Это делает каркаде идеальным напитком для людей с повышенным уровнем сахара в крови, преддиабетом или диабетом», — добавила Ольга Березкина.
Несмотря на очевидную пользу, каркаде изредка может вызывать неприятную реакцию желудка.
«Для него характерны такие легкие побочные эффекты как расстройство желудка, газообразование и запоры. Если вы принимаете лекарства для снижения кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением каркаде», — посоветовала эксперт.
Каркаде отличает явная кислинка. Поэтому стоит поэкспериментировать с его крепостью. А смягчить вкус поможет добавление меда.
«Регулируйте крепость: для более насыщенного вкуса чай можно заваривать 5-7 минут. Каркаде не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время дня, утром или перед сном. Его можно употреблять как горячим, так и холодным», — дала рекомендации врач.
Ранее специалисты рассказали, в каком алкоголе допустим осадок, в то время как в других случаях это признак испорченности продукта.
Кирилл Белов, возглавляющий Куйбышевский муниципальный округ, заявил о том, что вооруженные формирования Украины нанесли удар беспилотниками по школе искусств, расположенной в поселке Куйбышево Запорожской области. Об этом в среду, 30…
В среду вечером оказалось известно, что даже одной тренировки в неделю, состоящей из изометрических упражнений, достаточно для поддержания артериального давления на сниженном уровне. К такому выводу после проведения обширной серии…
Президент США Дональд Трамп заявил, что во время своего второго президентского срока направил собственную годовую зарплату на ремонт Белого дома. По его словам, общая сумма пожертвования составила около $550 тысяч.…
Чемпион мира 2012 года в составе сборной России по хоккею Евгений Рясенский опроверг распространённую информацию о продаже собственных наград. Об этом в среду, 30 сентября, сообщает РИА Новости. Спортсмен подчеркнул,…
Материнский капитал в России продолжат ежегодно индексировать с учетом фактической инфляции. Такая мера предусмотрена в проекте федерального бюджета на 2027–2029 годы, который правительство внесло на рассмотрение Государственной думы. В кабмине…
Заседание по избранию меры пресечения директору ярославского завода петард Алексею Пронину пройдет без представителей прессы. Переславский районный суд удовлетворил ходатайство следствия, передает РИА Новости. Следователи попросили закрыть процесс, чтобы сведения…