Каркаде, пожалуй, один из самых красивых и универсальных напитков. Его можно пить в любое время дня как горячим, так и холодным. Однако и у каркаде есть противопоказания. О них Общественной службе новостей рассказала врач-невролог Ольга Березкина.
Рубиново-красный напиток готовят из лепестков цветков гибискуса. Родом он из Индии, где веками использовался в традиционной медицине.
«Это богатый источник антиоксидантов, соединений, которые защищают клетки от повреждений, нейтрализуя свободные радикалы. Он содержит витамин С, каротиноиды и антоцианы, которые уменьшают уровень воспаления в организме», — перечислила врач.
Но это далеко не все полезные свойства каркаде. Исследования показали, что добавки и чай из каркаде снижают кровяное давление, а также уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и «плохого» холестерина.
«Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные соединения, содержащиеся в каркаде, такие как полифенолы и органические кислоты, могут улучшить чувствительность к инсулину. Это делает каркаде идеальным напитком для людей с повышенным уровнем сахара в крови, преддиабетом или диабетом», — добавила Ольга Березкина.
Несмотря на очевидную пользу, каркаде изредка может вызывать неприятную реакцию желудка.
«Для него характерны такие легкие побочные эффекты как расстройство желудка, газообразование и запоры. Если вы принимаете лекарства для снижения кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением каркаде», — посоветовала эксперт.
Каркаде отличает явная кислинка. Поэтому стоит поэкспериментировать с его крепостью. А смягчить вкус поможет добавление меда.
«Регулируйте крепость: для более насыщенного вкуса чай можно заваривать 5-7 минут. Каркаде не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время дня, утром или перед сном. Его можно употреблять как горячим, так и холодным», — дала рекомендации врач.
Ранее специалисты рассказали, в каком алкоголе допустим осадок, в то время как в других случаях это признак испорченности продукта.
Желчь помогает переваривать жиры, выводит токсины и участвует в обмене веществ. Однако часто люди сталкиваются с проблемами, когда отток желчи нарушается — появляется тяжесть в правом боку, горечь во рту,…
Сотрудники УФСБ России по Тихоокеанскому флоту предотвратили попытку вовлечения школьника в противоправную деятельность со стороны Главного управления разведки Украины. Об этом сообщила антитеррористическая комиссия Приморского края. Мальчик купил читы для…
В Японии обнародовали фотографию основного боевого танка Type 10 после взрыва снаряда внутри машины во время учений, унесшего жизни трех членов экипажа. Выжил только механик-водитель с тяжелыми ранениями, а Сухопутные…
На 41-м году жизни скончался российский актер Рамиль Мубинов, известный по ролям в сериалах «Реальные пацаны» и «Мажор». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на близких артиста. Родные и…
Минздрав России утвердил обновлённые правила проведения обязательного медосвидетельствования на выявление ВИЧ-инфекции, которые начнут действовать с 1 сентября. Об этом пишет РИА Новости. Согласно документу, заключение о результатах теперь будет выдаваться…
Украинский военнопленный Николай Герман рассказал РИА Новости, что самокат стал самым эффективным средством для побега от патрулей ТЦК. По его словам, на самокате можно быстро развернуться и уехать, тогда как…