Медицина

Врач Березкина назвала каркаде идеальным напитком для диабетиков

1 апреля 2025, 15:36 — Общественная служба новостей — ОСН

Каркаде, пожалуй, один из самых красивых и универсальных напитков. Его можно пить в любое время дня как горячим, так и холодным. Однако и у каркаде есть противопоказания. О них Общественной службе новостей рассказала врач-невролог Ольга Березкина.

Рубиново-красный напиток готовят из лепестков цветков гибискуса. Родом он из Индии, где веками использовался в традиционной медицине.

«Это богатый источник антиоксидантов, соединений, которые защищают клетки от повреждений, нейтрализуя свободные радикалы. Он содержит витамин С, каротиноиды и антоцианы, которые уменьшают уровень воспаления в организме», — перечислила врач.

Полезен диабетикам, гипертоникам и при повышенном холестерине

Но это далеко не все полезные свойства каркаде. Исследования показали, что добавки и чай из каркаде снижают кровяное давление, а также уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и «плохого» холестерина.

«Некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные соединения, содержащиеся в каркаде, такие как полифенолы и органические кислоты, могут улучшить чувствительность к инсулину. Это делает каркаде идеальным напитком для людей с повышенным уровнем сахара в крови, преддиабетом или диабетом», — добавила Ольга Березкина.

Противопоказан при проблемах с ЖКТ

Несмотря на очевидную пользу, каркаде изредка может вызывать неприятную реакцию желудка.

«Для него характерны такие легкие побочные эффекты как расстройство желудка, газообразование и запоры. Если вы принимаете лекарства для снижения кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением каркаде», — посоветовала эксперт.

Как пить дать

Каркаде отличает явная кислинка. Поэтому стоит поэкспериментировать с его крепостью. А смягчить вкус поможет добавление меда.

«Регулируйте крепость: для более насыщенного вкуса чай можно заваривать 5-7 минут. Каркаде не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время дня, утром или перед сном. Его можно употреблять как горячим, так и холодным», — дала рекомендации врач.

Ранее специалисты рассказали, в каком алкоголе допустим осадок, в то время как в других случаях это признак испорченности продукта.

Поделиться
Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Меган Маркл показала детей от принца Гарри

44-летняя герцогиня Сассекская Меган Маркл поделилась моментами семейного уикенда. После отказа от королевских обязанностей, бывшая актриса из США и британский принц обосновались в Америке. Меган Маркл показала подписчикам, как протекают…

% дней назад

«Ведомости»: многолетняя автономия курдов в Сирии пала за 2 дня

Курская автономная администрация в Сирии пала всего за два дня. Она существовала с 2016 года под управлением Союза демократических сил. Об этом сообщают «Ведомости». В период с 16 по 18…

% дней назад

Oxfam: миллиардеры получают госдолжности в 4000 раз чаще обычных людей

Миллиардеры получают государственные должности в четыре тысячи раз чаще, чем обычные люди, говорится в ежегодном докладе Oxfam, который цитирует CNN. В 2023 году почти 74 из 2027 миллиардеров мира занимали…

% дней назад

SHOT: Долина может заплатить 50 млн рублей за осушение незаконного пруда на даче

Певица Лариса Долина может заплатить около 50 млн рублей за ликвидацию самодельного пруда на своем участке в Подмосковье. Об этом пишет Telegram-канал SHOT. По данным источника, работы займут около двух…

% дней назад

ИКИ РАН: Завершается первая импульсная фаза магнитной бури

Пик геомагнитного шторма, наблюдаемого прошлой ночью, уже завершился. Однако, несмотря на это, остается вероятность его повторного усиления. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. «В…

% дней назад

19FortyFive: время покажет, кто победит в бою между M1E3 Abrams и Т-14 «Армата»

Танк ВС США нового поколения M1E3 Abrams уже сравнивают с российским Т-14 «Армата». Однако обозреватель западного издания 19FortyFive Исаак Зейтц отмечает, что у перспективной новинки практически не шансов. Информацию приводит…

% дней назад