Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор и доктор медицинских наук Игорь Азнаурян объяснил, какие факторы негативно сказываются на детском зрении и как сохранить способность школьников хорошо видеть. Его цитирует Lenta.ru.
По словам эксперта, чем меньше размер экрана и шрифта, тем сильнее ребенок напрягает глаза, а длительный просмотр контента неизменно вредит органам зрения.
В первую очередь специалист советует родителям грамотно организовать рабочее место школьника. Освещение должно быть равномерным и качественным: свет падает слева, не создавая теней, если ребенок правша, и справа, если левша, либо сверху и спереди. Офтальмолог также призвал объяснить детям, почему недопустимо читать электронную книгу или работать за компьютером в полной темноте — резкий перепад освещения серьезно вредит зрению.
По наблюдениям Азнауряна, дети часто нарушают правила и читают с экрана лежа на кровати. Руки, удерживающие устройство, дрожат под влиянием сердцебиения и дыхания, из-за чего глаза постоянно подстраиваются для удержания изображения в фокусе, что приводит к переутомлению.
Важно контролировать время использования устройств. Малышам до 7 лет просмотр телевизора допустим не более 30-40 минут в день. Детям постарше можно смотреть телепередачи до 1,5-3 часов ежедневно. Работа за компьютером и смартфоном — выполнение домашнего задания, просмотр фильмов, общение в соцсетях, компьютерные игры — не должна превышать 40 минут в день.
Для сохранения зрения ребенка Азнаурян советует снизить нагрузку на глаза и регулярно посещать детского врача-офтальмолога для осмотра и тестов.
Ранее врач Александр Умнов рассказал, по каким признакам можно определить инсульт. К ним относятся ассиметрия лица, спутанная речь, нарушение координации.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский назвал провокацией сообщения о «доме-концлагере» в селе Петропавловская Борщаговка под Киевом. По его словам, история была заранее подготовлена, а распространившие информацию люди имели собственные мотивы.…
Прокуратура Санкт-Петербурга направила в арбитражный суд иск с требованием вернуть ПАО «Пролетарский завод», входящему в Объединенную судостроительную корпорацию (ОСК), права собственности на свыше десяти зданий и земельных участков. Эти объекты в 2000-х годах были приватизированы частными…
В России реализуется масштабная программа преобразования инженерных университетов. Об этом заявил руководитель Минобрнауки РФ Валерий Фальков. Выступая на церемонии награждения победителей IV сезона Всероссийского конкурса «Изобретатель года», министр выделил флагманский проект ведомства – Передовые инженерные школы.…
Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил об уничтожении трёх беспилотных летательных аппаратов. Информация появилась в его канале на платформе «Макс». По словам градоначальника, на месте падения обломков уже развёрнута работа специалистов экстренных служб. Какие именно подразделения…
Расходы на медицинский курс для Валерии Чекалиной, известной как Лерчек, в китайской клинике могут составить до 18 миллионов рублей. Соответствующие расчёты приводит «База». Стандартный протокол борьбы с раком желудка, по…
Российские посольства в Австралии и Новой Зеландии не испытали последствий глобального сбоя сервисов Microsoft. Об этом РИА Новости сообщили в дипломатических представительствах обеих стран. Неполадки, возникшие 13 ноября, затронули государственные ведомства, коммерческие структуры и онлайн-сервисы Австралии и Новой…