Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Профессор и доктор медицинских наук Игорь Азнаурян объяснил, какие факторы негативно сказываются на детском зрении и как сохранить способность школьников хорошо видеть. Его цитирует Lenta.ru.
По словам эксперта, чем меньше размер экрана и шрифта, тем сильнее ребенок напрягает глаза, а длительный просмотр контента неизменно вредит органам зрения.
В первую очередь специалист советует родителям грамотно организовать рабочее место школьника. Освещение должно быть равномерным и качественным: свет падает слева, не создавая теней, если ребенок правша, и справа, если левша, либо сверху и спереди. Офтальмолог также призвал объяснить детям, почему недопустимо читать электронную книгу или работать за компьютером в полной темноте — резкий перепад освещения серьезно вредит зрению.
По наблюдениям Азнауряна, дети часто нарушают правила и читают с экрана лежа на кровати. Руки, удерживающие устройство, дрожат под влиянием сердцебиения и дыхания, из-за чего глаза постоянно подстраиваются для удержания изображения в фокусе, что приводит к переутомлению.
Важно контролировать время использования устройств. Малышам до 7 лет просмотр телевизора допустим не более 30-40 минут в день. Детям постарше можно смотреть телепередачи до 1,5-3 часов ежедневно. Работа за компьютером и смартфоном — выполнение домашнего задания, просмотр фильмов, общение в соцсетях, компьютерные игры — не должна превышать 40 минут в день.
Для сохранения зрения ребенка Азнаурян советует снизить нагрузку на глаза и регулярно посещать детского врача-офтальмолога для осмотра и тестов.
Ранее врач Александр Умнов рассказал, по каким признакам можно определить инсульт. К ним относятся ассиметрия лица, спутанная речь, нарушение координации.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что Россия сейчас не заинтересована в серьезных переговорах по урегулированию конфликта на Украине. Об этом сообщает Politico. По словам Мерца, такой вывод он сделал после…
Концерты рэпера Канье Уэста, запланированные на 10 и 11 октября в петербургской «Газпром Арене», отменены. Об этом сообщило американское агентство Access Opera, которое является соорганизатором мирового тура рэпера. По вопросам…
Телеведущая и блогерша Виктория Боня сообщила в Instagram*, что преподнесла в дар автомобиль девушке из Африки, с которой прежде не была знакома. Поводом послужил ролик блогерши Алум Лума, случайно попавшийся…
В Ханты-Мансийском автономном округе ввели режим опасности атаки беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Руслан Кухарук. Глава ХМАО призвал жителей не выходить на улицу, оставаться в безопасных местах и не…
Российский тревел-блогер Денис Забелин назвал семь городов страны, в которых, по его мнению, «жить невозможно». Своим антирейтингом он поделился в блоге «Жизнь в движении». Первым в список попал Норильск. Забелин…
В камчатском порту проведён осмотр судна «Триумф», пострадавшего от пожара. Буксировка корабля к причалу состоялась после чрезвычайного происшествия. На борту обнаружены тела четырёх моряков, ранее числившихся пропавшими без вести. Сведения…