Врач Азнаурян перечислил способы уберечь зрение ребенка от близорукости

Профессор и доктор медицинских наук Игорь Азнаурян объяснил, какие факторы негативно сказываются на детском зрении и как сохранить способность школьников хорошо видеть. Его цитирует Lenta.ru.

По словам эксперта, чем меньше размер экрана и шрифта, тем сильнее ребенок напрягает глаза, а длительный просмотр контента неизменно вредит органам зрения.

В первую очередь специалист советует родителям грамотно организовать рабочее место школьника. Освещение должно быть равномерным и качественным: свет падает слева, не создавая теней, если ребенок правша, и справа, если левша, либо сверху и спереди. Офтальмолог также призвал объяснить детям, почему недопустимо читать электронную книгу или работать за компьютером в полной темноте — резкий перепад освещения серьезно вредит зрению.

По наблюдениям Азнауряна, дети часто нарушают правила и читают с экрана лежа на кровати. Руки, удерживающие устройство, дрожат под влиянием сердцебиения и дыхания, из-за чего глаза постоянно подстраиваются для удержания изображения в фокусе, что приводит к переутомлению.

Важно контролировать время использования устройств. Малышам до 7 лет просмотр телевизора допустим не более 30-40 минут в день. Детям постарше можно смотреть телепередачи до 1,5-3 часов ежедневно. Работа за компьютером и смартфоном — выполнение домашнего задания, просмотр фильмов, общение в соцсетях, компьютерные игры — не должна превышать 40 минут в день.

Для сохранения зрения ребенка Азнаурян советует снизить нагрузку на глаза и регулярно посещать детского врача-офтальмолога для осмотра и тестов.

Ранее врач Александр Умнов рассказал, по каким признакам можно определить инсульт. К ним относятся ассиметрия лица, спутанная речь, нарушение координации.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.