Витамин D – один из важных витаминов для организма. Он уникален, так как он может быть синтезирован нашим собственным телом при воздействии солнечных лучей. Недостаток солнечного света зимой является общей проблемой для большинства регионов России, что ведет к недостатку витамина D у множества людей.
Врач и телеведущий Александр Мясников поделился с НСН своими рекомендациями о том, как бороться с недостатком витамина D. Согласно словам Мясникова, первыми страдают от недостатка этого витамина кости. Дефицит витамина D может привести к остеопорозу и частым переломам. Однако, витамин D также играет важную роль в клеточном метаболизме.
Мясников отметил, что недостаток витамина D может привести к деменции, росту онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, снижению иммунитета, а также увеличению риска инфекционных заболеваний. Восполнение запасов витамина D в зимний период – важный момент.
Для этого можно принимать специальные препараты с витамином D или включать в рацион продукты, богатые этим витамином. Например, печень трески м молоко.
Ранее Сатиан заявил, что человечество вступает в новую эру лечения деменции. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Певица Анита Цой рассказала о своем состоянии после сложной операции по удалению щитовидной железы. Детали она раскрыла в беседе с Общественной службой новостей. По словам Цой, ей удалили щитовидную железу…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что российские силы в ночь на 15 июня выпустили по Киеву более 60 ракет. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «В Киеве продолжается ликвидация…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что попытка Запада и Украины развернуть второй фронт против России на приднестровском направлении закончится фатально для самих инициаторов. Об этом в понедельник,…
Исполняющий обязанности главы Льговского района Павел Вертиков прокомментировал инцидент, произошедший во время совещания правительства Курской области под руководством губернатора Александра Хинштейна. До этого чиновник сделал обращение к сотруднику, что вызвало…
Представители Министерства обороны Российской Федерации обнародовали данные о результатах отражения воздушной атаки. Сообщается о ликвидации двух крылатых ракет наземного базирования, известных под наименованием «Фламинго». Кроме того, счет уничтоженных беспилотных летательных…
Подразделения российской армии, входящие в состав группировки войск «Южная», установили полный контроль над населенным пунктом Артема, расположенным на территории Донецкой Народной Республики. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщило Минобороны…