Фото: Общественная Служба Новостей
Профессор университета имени Зигмунда Фрейда в Вене Эмиэль Воутерс перечислил привычки, ведущие к здоровому долголетию. Его цитирует РИА Новости.
По словам эксперта, есть всего восемь пунктов. Среди них — отказ от сигарет, правильное питание и активный образ жизни.
«Американская кардиологическая ассоциация выделяет восемь ключевых факторов здорового старения: отказ от курения, полноценный сон, здоровое питание, физическую активность, а также контроль артериального давления, липидов, массы тела и уровня глюкозы в крови», — заявил Воутерс.
Он отметил, что забота о сердечно-сосудистой системе должна начинаться не ближе к пенсии, а намного раньше. А людям с диабетом особенно важно следить за уровнем сахара в крови.
Ранее врач общей практики Юсуповской больницы Андрей Костечко рассказал, что обязательно должно быть в летней аптечке. По его мнению, туда следует положить препараты для регидратации, если кто-то внезапно отравится. А также антисептик для обработки ран, лекарства от укачивания в дороге и средства от укусов насекомых.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Перевозка казахстанского угля в направлении балтийских портов со стороны России приостановлена. Об этом информирует агентство Argus в своем обзоре. В течение октября и ноября РЖД отклонили все заявки на транспортировку…
Среди предполагаемых руководителей крупнейшего наркомаркетплейса «Гидра» могли оказаться люди, ранее работавшие в совершенно других сферах. В частности, речь идет о бывшем продавце мебели, сотруднике администрации Хабаровска и специалисте по техническому…
Размер пенсии может оказаться ниже прожиточного минимума даже у тех, кто проработал много лет. Неработающие пенсионеры в таких случаях имеют право на социальную доплату, однако её назначение зависит от статуса…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш при реализации зерновой сделки действовал исключительно в интересах Украины. Такое утверждение содержится в статье главы российского внешнеполитического…
Страховая пенсия может оказаться меньше прожиточного минимума даже при солидном трудовом стаже. Причина кроется в невысокой официальной зарплате либо в непродолжительной работе. В подобной ситуации неработающим пенсионерам предоставляется социальная доплата,…
Российскую делегацию на переговорах по урегулированию конфликта на Украине в Абу-Даби возглавит помощник президента РФ Владимир Мединский. Встреча с участием представителей России, Украины и США запланирована на 10–11 ноября. Об…