Фото: Общественная Служба Новостей
Профессор университета имени Зигмунда Фрейда в Вене Эмиэль Воутерс перечислил привычки, ведущие к здоровому долголетию. Его цитирует РИА Новости.
По словам эксперта, есть всего восемь пунктов. Среди них — отказ от сигарет, правильное питание и активный образ жизни.
«Американская кардиологическая ассоциация выделяет восемь ключевых факторов здорового старения: отказ от курения, полноценный сон, здоровое питание, физическую активность, а также контроль артериального давления, липидов, массы тела и уровня глюкозы в крови», — заявил Воутерс.
Он отметил, что забота о сердечно-сосудистой системе должна начинаться не ближе к пенсии, а намного раньше. А людям с диабетом особенно важно следить за уровнем сахара в крови.
Ранее врач общей практики Юсуповской больницы Андрей Костечко рассказал, что обязательно должно быть в летней аптечке. По его мнению, туда следует положить препараты для регидратации, если кто-то внезапно отравится. А также антисептик для обработки ран, лекарства от укачивания в дороге и средства от укусов насекомых.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Испанский гастроэнтеролог Педро Лопес в среду представил рекомендации, касающиеся поведения при длительной диарее. Собственные советы специалист изложил в публикации для местного интернет-издания CuidatePlus, обратив внимание на ключевые ошибки, которые совершают…
Бензин класса «Евро-2» в первую очередь подходит для автомобилей с «возрастными» двигателями, однако отдельные современные машины могут без серьезных последствий перенести разовую заправку таким топливом. Об этом aif.ru рассказал автоэксперт…
Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер рассказал, как режим питания может влиять на продолжительность жизни. По его словам, значение имеет не только то, что человек ест, но и в какое время…
Военный эксперт Виталий Киселев заявил, что атака на иранское судно в акватории Каспийского моря, предпринятая украинской стороной, носила демонстративный характер. Об этом в среду, 12 августа, сообщает ТАСС. По его…
В среду вечером руководитель РСПП Александр Шохин выступил с инициативой запуска программы рефинансирования проектов импортозамещения. Свое предложение он озвучил на встрече председателя партии «Единая Россия» Дмитрия Медведева с экспертным советом…
Во французских Каннах неизвестные обокрали дом саудовской принцессы. Общая стоимость похищенного оценивается примерно в 500 тысяч евро, что составляет около 48 млн рублей. Об этом сообщает телеканал TF1. По предварительным…