Ученые из Китая связали мясо в рационе с шансом дожить до 100 лет

Китайские исследователи обнаружили связь между потреблением мяса и вероятностью достижения столетнего возраста у людей старше 80 лет. Работа опубликована в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

Согласно выводам специалистов, у пожилых участников с недостаточной массой тела ежедневное употребление мяса ассоциировалось с более высокими шансами дожить до 100 лет по сравнению с теми, кто придерживался вегетарианского рациона. При этом у людей с нормальным или избыточным весом подобной разницы зафиксировано не было.

В ходе анализа были изучены данные 5203 человек старше 80 лет. Из этого числа 1459 участников дожили до 100 лет, остальные умерли раньше. Сопоставив особенности питания добровольцев, ученые оценили, как присутствие мяса в рационе соотносится с долголетием.

Выяснилось, что среди пожилых с дефицитом веса те, кто ел мясо каждый день, имели на 44 процента больше шансов отметить столетний юбилей, чем вегетарианцы. Зависимость прослеживалась в первую очередь у женщин, тогда как у мужчин исследователи ее не выявили.

Отдельно отмечено: участники, отказавшиеся от мяса, но включавшие в рацион рыбу, яйца или молочные продукты, демонстрировали примерно те же шансы дожить до 100 лет, что и мясоеды. По мнению авторов работы, значение имеет не столько само мясо, сколько поступающие с ним питательные вещества.

В пожилом возрасте организму особенно важно получать достаточное количество белка и калорий, чтобы поддерживать мышцы и не допускать истощения. При этом исследователи подчеркивают: полученные результаты не доказывают, что мясо способно продлевать жизнь. Ранее ученые установили, что средняя продолжительность сна может влиять на продолжительность жизни.

До этого биолог Петр Лидский поделился данными научных исследований о продолжительности человеческой жизни. По его информации, достоверной и доказанной базы о 120-летних долгожителях на данный момент нет.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.