Стоматолог Садовский назвал палочку-мисвак менее полезной, чем паста и зубная щетка

Мисвак, также известный как сивак — это традиционное ближневосточное и южноазиатское средство для очистки зубов, которое изготавливают из корней и веток дерева арак. Используют его следующим образом: очищенную от коры палочку разжевывают, в результате чего она разделяется на волокна, которые образуют своеобразную щетку, а затем чистят ею зубы. Упоминания о пользе мисвака содержатся в хадисах, а его использование считается сунной в исламе. Известно, что сам пророк Мухаммад пользовался им для гигиены полости рта и рекомендовал своим последователям делать то же самое.

Собственно, чистить зубы мисваком люди продолжают и по сей день, причем не только мусульмане. Купить его сегодня не составляет проблем: это можно сделать на маркетплейсах, а иногда и в обычном магазине. В Сети при этом можно часто встретить информацию о том, что сивак не менее, а то и более полезен, чем современные зубные щетки и пасты, а некоторые продавцы на онлайн-платформах пишут, что веточки арака и вовсе полностью их заменяют.

Впрочем, как отмечает почетный президент Стоматологической Ассоциации России, директор НИИАМС, врач-стоматолог Владимир Садовский, мисвак по своей эффективности все же заметно уступает современным средствам гигиены полости рта, поэтому особого смысла им пользоваться, кроме как для следования религиозной традиции, нет. Об этом эксперт заявил Общественной службе новостей.

«Официально Стоматологическая ассоциация России не изучала эффективность мисвака, но этим занимались в других странах. Например, в Саудовской Аравии провели исследование со школьниками, у которых был один или более случаев кариеса во рту: и в контрольной группе, и в экспериментальной. Статистически достоверного снижения количества случаев кариеса не нашли. А по количеству высеянных микробов эффективность у щетки, пасты и зубной нити в совокупности оказалась выше, чем у мисвака, — говорит собеседник издания. — А наши коллеги из Белоруссии выяснили, что хотя мисвак действительно влияет на некоторые виды вредных бактерий и дрожжевых грибов во рту, он влияет не на все. Например, на грамотрицательные бактерии почти не влияет. Да и эффективность оказалась очень незначительна в сравнении с современными гигиеническими средствами».

Само по себе использование мисвака также сопряжено с рядом нюансов, отметил Садовский. Во-первых, волокна веточки арака плохо очищают межзубные промежутки и могут повредить десну.

Во-вторых, мисвак сам по себе очень жесткий, и долго разжевывать его не рекомендуется во избежание травмы височно-нижнечелюстных суставов. Точно так же стоматологи, к примеру, советуют не жевать зубочистки, отметил эксперт.

«Я даже не могу посоветовать носить мисвак с собой в дамской сумочке, толку от него большого не будет»

В-третьих, химические вещества, выделяемые мисваком, имеют горчично-пряный вкус, который нравится далеко не всем. Правда, считается, что это вкусовое ощущение как бы доказывает наличие у сивака бактерицидного эффекта — и он есть, однако длится недолго. Создать более длительный и качественный антибактериальный эффект в полости рта можно, воспользовавшись ополаскивателем после чистки зубной щеткой и пастой, подчеркнул специалист.

«Мой личный подход к этому достаточно критический. У нас есть профессионально выверенные средства гигиены рта. Это многоворсистые зубные щетки той или иной жесткости, которая выбирается в зависимости от наличия болезней десен или патологической стираемости зубов, это нити-флоссы, без которых нельзя, это зубные пасты с высоким уровнем эффективности при различных подходах. Эти средства прошли и клинические, и научно-клинические испытания в Стоматологической ассоциации России и безукоризненно работают — узнать их можно по нашему знаку одобрения с тремя зубками на упаковке. Все остальное — это традиции, и надо от них периодически отказываться. Мы, например, раньше живицу жевали, сейчас она тоже продается, — указал медик. — Так что я даже не могу посоветовать носить мисвак с собой в дамской сумочке, толку от него большого не будет. Лучше брать зубную нить или, в конце концов, жевательную резинку без сахара. Она и слюногонным эффектом обладает, и эффектом нейтрализации кислоты во рту, и подметающим, и дезодорирующим».

Эксперт заметил, что ветвями и корнями растений для очистки зубов исторически пользовались не только на Ближнем Востоке, но и в Северной и Южной Америках, и в других частях света. В прошлом, когда зубную щетку и пасту еще не изобрели, это действительно было полезно — люди очищали ротовую полость от остатков еды, тем самым лишая живущих там микробов корма и защищая себя от кариеса. Сегодня, однако, в использовании таких средств нет никакой необходимости, уверен он.

«Вреда от мисвака не зафиксировано, но и верить в него как в эффективное средство нельзя. Стоматолог его не должен рекомендовать. Там, где есть стоматолог, сиваку как средству гигиены рта не место, — говорит Садовский. — Надо просто относиться к этому с уважением. Есть люди, которые исповедуют ислам, и это часть их культуры. Раз у них в заповеди сказано, что мисвак надо применять и что это благодать для рта — вероятно, некоторые будут этому следовать. Пусть следуют, но лучше — наряду с пастой, щеткой, флоссом и ополаскивателем».

Читайте также:

• Стоматолог Садовский: Зубной щетки и пасты недостаточно для защиты от кариеса
• Стоматолог Садовский: Пренебрегать профчисткой зубов опасно для здоровья полости рта
• Врач Еделев: Изменение запаха пота может говорить о проблемах со здоровьем