Сомнолог Смирнов: недосып ускоряет атеросклероз и повышает риск инфаркта

Хроническая нехватка ночного отдыха способствует ускоренному формированию атеросклеротических изменений, что заметно увеличивает вероятность инфарктов и инсультов. Об этом в интервью «Ленте.ру» заявил Илья Смирнов, врач-сомнолог высшей категории. Специалист обратил внимание, что у пациентов с дефицитом сна нередко фиксируются и другие факторы риска, связанные с нездоровым образом жизни, но именно недосып играет роль сильного ускорителя повреждений сосудов.

По словам Смирнова, хроническая бессонница сама по себе тоже способна повышать кардиоваскулярные риски, хотя выраженность этого эффекта несколько ниже. Наиболее опасным состоянием в сомнологии он назвал синдром обструктивного апноэ сна, особенно тяжелую его форму, развивающуюся на фоне избыточной массы тела.

«Ииз-за периодического спадения верхних дыхательных путей мозг и органы испытывают циклическую гипоксию (кислородное голодание). Организм реагирует на удушье как на смертельную угрозу, выбрасывая в кровь гормоны стресса — катехоламины. Это ведет к спазму сосудов, скачкам давления и тяжелым метаболическим сбоям», — указал Смирнов.

Отдельную опасность, добавил Смирнов, представляет собой привычка использовать алкоголь в качестве снотворного, равно как и систематическое откладывание времени отхода ко сну. Спиртное вечером, пояснил врач, нарушает нормальную структуру сна, усугубляет кислородное голодание при храпе и создает дополнительную токсическую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Ранее врач Мария Шаманская сообщила о возможных причинах болей в животе. По ее словам, это может быть связано с заменителями сахара в продуктах.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.