Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Немецкие учёные из Билефельдского университета доказали, что чашка утреннего кофе — это не просто ритуал, а реальный способ поднять настроение. Исследование, опубликованное в Scientific Reports, впервые в естественных условиях показало устойчивую связь между употреблением кофеина и всплеском положительных эмоций, особенно в первые 2,5 часа после пробуждения.
В эксперименте участвовало более 230 человек. В течение нескольких недель они несколько раз в день через специальное приложение отмечали, пили ли кофеиносодержащие напитки в последние 90 минут, и оценивали своё эмоциональное состояние.
Употребление кофеина достоверно повышало уровень энтузиазма, радости и удовлетворённости.
Самый сильный эффект наблюдался в период борьбы с «сонной инерцией» — состоянием полусна после пробуждения, когда кофеин, блокируя рецепторы аденозина, помогает мозгу быстрее «включиться».
Влияние на тревогу и грусть оказалось слабее и менее предсказуемым, что говорит о разных механизмах регуляции эмоций.
Кофеин лучше «работал» на настроение у уставших людей. А в приятной компании его эффект маскировался, так как общение само по себе было мощным источником положительных эмоций.
В ночь с пятницы на субботу зарегистрированная в Соединённом Королевстве государственная телекорпорация Би-би-си подверглась резкой критике со стороны генерального директора Российского фонда прямых инвестиций Кирилла Дмитриева. В своей публикации в…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что руководство государственного департамента Соединённых Штатов Америки согласовало запрос украинского правительства на поставку оборудования и услуг, необходимых для переоборудования уже имеющихся систем…
В ночь с пятницы на субботу врач Юлия Галанова проинформировала о том, что приучить привередливого малыша к мясу и рыбе можно с помощью проверенной методики. Для решения затруднений достаточно добавлять…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что глава Херсонщины Владимир Сальдо считает, что Владимир Зеленский всерьез обеспокоен своей личной безопасностью из-за внутренних конфликтов в украинском военно-политическом руководстве. В…
Власти Соединённых Штатов Америки на минувшей неделе вступили в переговорный процесс с представителями йеменского движения «Ансар Алла» (хуситы) с целью поиска компромисса. Об этом в ходе вечернего интервью местному телевизионному…
Заявления главы польского правительства о якобы неготовности руководства Организации Североатлантического Договора выполнять обязательства по коллективной обороне являются частью стратегии по привлечению дополнительного финансирования и политической поддержки из Соединённых Штатов Америки.…