Роспотребнадзор назвал оптимальные сроки прививки от гриппа

Роспотребнадзор обозначил сроки вакцинации против гриппа. Об этом информирует ТАСС.

Сотрудники ведомства сообщили, что прививку следует делать осенью, в сентябре или октябре. Иммунитет после прививки формируется две-три недели, поэтому важно успеть до начала сезонного эпидемического подъема заболеваемости.

Прививочная кампания в России традиционно стартует в начале сентября, тогда же начинаются поставки вакцин в регионы.

В ведомстве посоветовали уже сейчас укреплять иммунитет. Для этого необходимо сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и белка, регулярная физическая активность, сон продолжительностью семь-девять часов и управление стрессом.

Гигиена рук остается важным элементом защиты. Руки следует мыть с мылом не менее двадцати секунд после улицы, посещения общественного транспорта и перед едой. Если воды нет, нужно использовать антисептик. Специалисты подчеркнули, что нельзя касаться грязными руками глаз, носа и рта.

Кроме того, сотрудники Роспотребнадзора рекомендовали регулярно проветривать помещения и поддерживать умеренную влажность воздуха. Слишком сухой воздух раздражает слизистые оболочки и делает их более уязвимыми для инфекций.

Немаловажно следить за чистотой гаджетов и поверхностей, а также минимизировать риски при общении. Особенно следует избегать тесных контактов с людьми, у которых наблюдаются кашель, насморк или повышенная температура.

Специалисты напомнили о респираторном этикете. Во время кашля или чихания необходимо прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя, сразу выбрасывать использованную салфетку и мыть руки. Ведомство советовало внимательно следить за своим состоянием и одеваться по погоде.

Ранее стало известно о ходе разработке российской онковакцины от меланомы. Отмечается, что двадцать пациентов получат ее уже до конца этого года.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.