Психолог Бейкер: максимум влечения к сахару фиксируется на пятые сутки воздержания

Римке Бейкер, исследователь департамента психологии и нейронаук Оклендского технологического университета, высказалась об отказе от сладостей. Ее цитирует РИА Новости.

По словам эксперта, максимальная интенсивность влечения к сладкому при воздержании от сахара наблюдается примерно на третий–пятый день. Далее желание ослабевает и возникает реже.

Совместно с коллегами Бейкер две недели отслеживала состояние 203 человек, которые старались исключить свободные сахара. Пять раз за сутки участники отмечали, ели ли они сахар, ощущали ли влечение к сладкому, а также описывали собственное самочувствие.

«По мере того, как проходили две недели, люди испытывали тягу реже, а возникавшие эпизоды тяги становились короче», — сообщила Бейкер.

Схожая динамика, по словам Бейкер, фиксировалась и в ожиданиях участников от потребления сахара: сначала достигало пика, затем постепенно сходило на нет.

Ранее врач-онколог Андрей Каприн предупредил об опасности виниров. По его данным, если операция по их установке прошла с нарушениями, они могут вызвать серьезные осложнения.

Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.