Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Хроническая бессонница может приводить к серьёзным гормональным нарушениям, вызывая набор веса, повышенную тревожность и снижение полового влечения. Об этом «Газете.Ru» рассказал руководитель исследования Sleep Study.RU, профессор Эдуард Якупов.
По его словам, ключевые гормоны, такие как мелатонин и кортизол, работают в тесной взаимосвязи и регулируют циклы сна и бодрствования. Мелатонин, вырабатывающийся в темноте, помогает организму перейти в режим восстановления, а кортизол должен быть минимален ночью и повышаться к утру.
Однако при нарушениях сна, например из-за ночных пробуждений или апноэ, организм воспринимает ночь как стресс, что приводит к резкому выбросу кортизола.
Этот сбой запускает цепную реакцию: нарушается баланс мелатонина и кортизола, повышается ночной аппетит, снижается чувствительность к инсулину и падает уровень тестостерона. Подобные изменения не только ухудшают самочувствие, но и повышают риск развития артериальной гипертензии, метаболического синдрома и сахарного диабета, подчеркнул специалист.
Ранее издание сообщало о значительном росте заболеваемости сифилисом в России. Согласно данным Росстата, за четыре года число зарегистрированных случаев увеличилось на 63%: с 15,3 тысячи в 2020 году до 25,1 тысячи в 2024 году.
Особенно резкий рост отмечен среди мужчин старше 40 лет. В этой группе заболеваемость выросла более чем вдвое: с 4,7 тысячи случаев в 2020 году до 9,7 тысячи в 2024 году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
45-летняя главный редактор RT и медиагруппы «Россия сегодня» Маргарита Симоньян впервые поделилась шокирующими подробностями о последних днях своего мужа, режиссера Тиграна Кеосаяна. По словам Симоньян, Тигран Кеосаян, скончавшийся 26 сентября…
Владимир Зеленский поделился подробностями о переговорах между делегациями России и США, которые состоялись во Флориде. Об этом он написал в своем Telegram-канале. Зеленский признал, что сейчас Вашингтон занят боевыми действиями…
Двое школьниц из Татарстана получили химические ожоги глаз в московском метро из-за нападения с перцовым баллончиком. Об этом сообщил «Российской газете» информированный источник. Инцидент произошел в вагоне поезда на станции…
В феврале 2026 года количество сделок с ипотекой на рынке новостроек Москвы сократилось практически вдвое по сравнению с тем же месяцем прошлого года. Как сообщили в столичном управлении Росреестра, было…
В Великобритании победителю лотереи осталось всего две недели, чтобы получить джекпот в 10,6 миллиона фунтов стерлингов (около 1,2 миллиарда рублей), сообщает Daily Mirror. Организаторы лотереи выяснили, что выигрышный билет был…
Президент России Владимир Путин направил поздравление на имя лидера КНДР Ким Чен Ына. Текст обращения появился на сайте Кремля. Поводом стало переизбрание последнего на высший государственный пост. Российские лидер в…