Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Хроническая бессонница может приводить к серьёзным гормональным нарушениям, вызывая набор веса, повышенную тревожность и снижение полового влечения. Об этом «Газете.Ru» рассказал руководитель исследования Sleep Study.RU, профессор Эдуард Якупов.
По его словам, ключевые гормоны, такие как мелатонин и кортизол, работают в тесной взаимосвязи и регулируют циклы сна и бодрствования. Мелатонин, вырабатывающийся в темноте, помогает организму перейти в режим восстановления, а кортизол должен быть минимален ночью и повышаться к утру.
Однако при нарушениях сна, например из-за ночных пробуждений или апноэ, организм воспринимает ночь как стресс, что приводит к резкому выбросу кортизола.
Этот сбой запускает цепную реакцию: нарушается баланс мелатонина и кортизола, повышается ночной аппетит, снижается чувствительность к инсулину и падает уровень тестостерона. Подобные изменения не только ухудшают самочувствие, но и повышают риск развития артериальной гипертензии, метаболического синдрома и сахарного диабета, подчеркнул специалист.
Ранее издание сообщало о значительном росте заболеваемости сифилисом в России. Согласно данным Росстата, за четыре года число зарегистрированных случаев увеличилось на 63%: с 15,3 тысячи в 2020 году до 25,1 тысячи в 2024 году.
Особенно резкий рост отмечен среди мужчин старше 40 лет. В этой группе заболеваемость выросла более чем вдвое: с 4,7 тысячи случаев в 2020 году до 9,7 тысячи в 2024 году. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Москве сравнили киевский режим с гитлеровским Третьим рейхом. Такую параллель на брифинге провела спикер Министерства иностранных дел России Мария Захарова. Дипломат посетовала, что на Украине забыли болезненные исторические уроки,…
54,8% опрошенных россиян не хотят оставаться на связи с работодателем после смены, считая это нарушением личных границ и трудового законодательства. Об этом сообщили РИАМО в пресс-службе бизнес-центра Rublevo Business Park. Отмечается,…
Российские военные установили контроль над населённым пунктом Степановка в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ в ходе ежедневного брифинга о ходе специальной военной операции. По данным…
В ходе специальной военной операции российские военные эвакуировали из Волчанска женщину и её 32-летнего сына, которые несколько месяцев скрывались в подвале многоквартирного дома. Об этом сообщил глава Военно-гражданской администрации Харьковской…
День несет энергию концентрации, решительности и завершения важных дел. Общая космическая картина Луна переходит из мечтательных Рыб в активный, инициативный Овен (в 10:35 по МСК), резко меняя эмоциональный фон с…
В материалах по делу миллиардера Джеффри Эпштейна обнаружили упоминание российского музыканта Андрея Макаревича*. Подробностями поделилось РИА Новости, со ссылкой на публикованные минюстом США файлы. Сообщается, что имя артиста фигурирует в…