Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-педиатр Анна Смирнова в интервью «Чемпионату» рассказала о положительных эффектах от регулярного пребывания детей на улице.
По словам специалиста, прогулки играют важную роль в физическом развитии и общем состоянии здоровья ребенка, влияя на множество процессов в организме. Смирнова подчеркнула: на свежем воздухе дети значительно увеличивают свою двигательную активность, они бегают, прыгают, катаются на велосипедах и самокатах.
Такая подвижность сочетается с дыханием чистым воздухом, что способствует более быстрому восстановлению после интенсивных умственных нагрузок в школе или на дополнительных занятиях.
Кроме того, регулярная физическая активность на улице помогает детскому организму эффективнее выстраивать собственные защитные механизмы, что напрямую сказывается на устойчивости к сезонным вирусам. Особое внимание педиатр обратила на последствия нехватки свежего воздуха.
Дефицит таких прогулок может спровоцировать нарушение режима сна, привести к развитию хронической усталости и повысить восприимчивость ребенка к инфекционным заболеваниям.
Врач рекомендовала родителям сделать ежедневное пребывание на улице обязательной частью распорядка дня, независимо от погодных условий, если они не представляют опасности.
Ранее гинеколог Любовь Ефремова сообщила, что возраст — не помеха для рождения здорового ребенка. При условии хорошего здоровья, планирования беременности и постоянного наблюдения со стороны специалиста.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
На рабочем месте японского журналиста, задержанного на Сахалине по подозрению в шпионаже, обнаружили фотокопии рассекреченных архивных документов ФСБ России. Среди них находились материалы о подготовке Японией бактериологической войны против СССР…
Специалисты отмечают, что многие представительницы прекрасного пола испытывают серьёзные трудности, когда возникает необходимость обратиться за поддержкой. Корни этой проблемы, по мнению экспертов, уходят в детство: девочкам нередко внушали установку, согласно…
Ольга Чиркова, возглавляющая центр общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы, в интервью «Радио 1» подчеркнула: в текущий период крайне важно отыскать «золотую середину» в заботе о собственном организме. По…
Отсутствие предупреждения со стороны Вашингтона о российском ударе по Киеву кипрский журналист Алекс Христофору расценил как тревожный сигнал для режима Владимира Зеленского. Его мнение приводит РИА Новости. По версии представителя…
В подмосковной Балашихе произошел инцидент с участием бывших супругов, который привел к тяжелым травмам. Согласно информации, распространенной telegram-каналом «Осторожно, новости» со ссылкой на друга пострадавшей, 41-летний мужчина облил кипятком свою…
Отсутствие болевых ощущений нередко воспринимается как подтверждение того, что со здоровьем всё в порядке. Однако подобная логика способна привести к опасным последствиям, поскольку некоторые заболевания на ранних этапах протекают скрыто.…