Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Алексей Решетун, судмедэксперт и сотрудник Пироговского университета, назвал три ключевых условия для правильной работы головного мозга: здоровые сосуды, отказ от алкоголя и постоянная интеллектуальная активность.
По словам эксперта, мозг получает кислород через систему двух крупных артерий. Их главный враг – атеросклероз, который чаще всего развивается из-за курения, вейпинга, жирной пищи и нездорового образа жизни. Образующиеся бляшки сужают просвет сосудов и лишают мозг полноценного питания.
Особую опасность представляет алкоголь. Он быстро поражает мягкие мозговые оболочки, вызывая фиброз. Это нарушает кровоснабжение отдельных участков коры, что ведет к снижению умственных способностей и нестабильному эмоциональному состоянию.
«Мозг нельзя оставлять без работы. Но речь не о пассивном потреблении контента. Короткие видеоролики, наоборот, разрушают ассоциативные связи. Нейронам нужна сложная задача: новые знания, языки, логические упражнения и тренировка памяти. Именно это создает новые связи и расширяет возможности мозга», – подчеркнул эксперт.
Фигуристка Аделия Петросян поделилась своими чувствами после неудачного выступления на Олимпийских играх-2026. Спортсменка призналась, что переживает сложные эмоции после соревнования. Выступая на зимней Олимпиаде в нейтральном статусе, Аделия не смогла…
Владимир Зеленский заявил, что не считает себя хорошим отцом. В этом он признался во время интервью со Sky News. «Во время конфликта я был не самым лучшим отцом, поскольку у…
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина заявила, что оптимизм продлевает жизнь и защищает сердце. Об этом сообщает Life.ru. При этом, по словам специалиста, это не постоянная улыбка, а устойчивое ожидание, что будущее принесет…
Около 60 тысяч жителей Белгород остались без электричества после массированного ракетного удара по городским объектам энергетики. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков в своем Telegram-канале. «По итогам очередного массированного…
К концу 2026 года от 60 до 70% россиян могут остаться без финансовой подушки, а при ухудшении ситуации этот показатель способен временно превысить 70%. Такой прогноз «Газете.Ru» дала инвестиционный советник…
Иногда в течение дня может внезапно навалиться сонливость, при этом еще много дел впереди. Член Ассоциации сомнологов и врач отделения медицины сна Алена Гаврилова поделилась с aif.ru советами о том,…