Здоровье зубов напрямую связано как с грамотной гигиеной полости рта, так и с употреблением продуктов. Сбалансированное питание способствует сохранению крепких зубов.
Врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько рассказала «Известиям», что необходимо добавить в свой рацион для здоровья зубов.
Стоит обратить внимание на молочные продукты, особенно твердый сыр. Они содержат кальций. Рыба и орехи, богатые фтором и фосфором, также предотвратят разрушение зубов. Для усвоения данных микроэлементов требуется витамин K — шпинат, соя и картофель.
Однако есть ряд фруктов, которые негативно сказываются на состояние зубной эмали.
«Фрукты с высокой кислотностью могут негативно влиять на эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать рот водой», — уточнила Радько.
Ранее врач Елена Устинова уточнила, обезвоживание организма приводит к ухудшению работы головного мозга. Кроме того, недостаток воды может стать причиной набора лишнего веса.
До этого Общественная служба новостей писала о невозможности предсказать синдром «внезапной смерти». Ему подвержены люди в любом возрасте. Подробнее читайте в материале.
Кредит ЕС на сумму 90 миллиардов евро для Киева нельзя рассматривать как простой подарок, поскольку его погашение в конечном итоге ляжет на граждан Евросоюза и их потомков. Об этом в…
Представитель центрального командования иранского штаба «Хатам аль-Анбия» сообщил, что Иран в скором времени отреагирует на захват иранского судна американскими военными в водах Оманского залива. Напомним, Центральное командование ВС США (CENTCOM)…
Коллеги, 20 апреля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Новые таможенные доначисления на товары из недружественных стран» Спикеры: • Мирослав Радкевич - Сопредседатель АУРЭК по развитию селлеров…
Европейский союз потребует от Сербии предоставить армию и оборонную промышленность для «войны с Россией», если страна захочет вступить в союз, как это было с Черногорией, заявил бывший вице-премьер Сербии и…
Министр энергетики Соединенных Штатов Крис Райт объявил о намерении вновь ввести санкции против российской нефти, несмотря на временное смягчение ограничений. Об этом он сообщил телеканалу CNN, информацию распространило агентство ТАСС.…
В Индонезии криминальный босс похитил гражданку России и удерживает ее в своем жилище, требуя от семьи выкуп. Эту информацию распространил Telegram-канал Baza в воскресенье, 19 апреля. По данным канала, Наталия…