Онколог Николай Норкин в беседе с solenka дал советы правильного употребления чеснока для поддержания иммунитета, в том числе профилактики от рака.
По словам врача, в чесноке содержатся аминокислота аллиин и фермент аллициназа, вместе эти вещества преобразуются в аллицин. Соединение имеет противораковый характер, приводит в порядок уровень сахара в крови, помогает сердечно-сосудистой системе, понижает кровяное давление, разжижает кровь, регулирует уровень холестерина, предотвращает формирование тромбов. К тому же является сильным противомикробным средством, отлично поможет в борьбе с грибком или инфекцией.
Для предельного усиления противоракового эффекта этого вещества следует раздавить зубчик и оставить лежать 10 минут. Не стоит спешить съесть овощ для достижения максимального эффекта. Также, противораковое действие пропадёт, если его нагреть после давки — температура разрушит 99% аллицина.
Не стоит также греть чеснок в микроволновой печи. Норкин отметил, что при готовке рагу и иных блюд лучше не класть целые зубчики, а предварительно раздавить их или размельчить.
Согласно мнению врача, кислота растворяет аллицин в чесноке, поэтому не стоит смешивать его с яблочным уксусом. Также противораковый эффект уменьшится, если добавить зубчик в очень горячий чай — тепло заглушает действие аллициназы.
В добавок ко всему, Норкин поделился советом как скрыть факт употребления чеснока: добавить чуть-чуть мяты и запах пропадёт.
Помимо всего вышеперечисленного, овощ можно употреблять с целью повышения качества тренировки — чеснок увеличивает выносливость. Также замечательно справляется с воспалением и незаменим при воспалительных процессах, таких как артрит.
Ранее стало известно, исходя из отчёта медицинской лаборатории «Гемотест», что у 72% граждан Российской Федерации нет иммунитета к кори. Более подробную выкладку исследования читайте в материале Общественной службе новостей.
Уровень доверия россиян президенту Владимиру Путину в конце ноября составил 77%. Таковы данные еженедельного опроса фонда «Общественное мнение» (ФОМ), проведённого с 28 по 30 ноября среди 1500 респондентов. Согласно результатам,…
Глава МИД Австрии Беате Майнль-Райзингер заявила, что устойчивый мир на Украине возможен лишь при сохранении ее полного суверенитета и территориальной целостности. Ее слова цитирует Укринформ, сообщает «Газета.Ru». Она подчеркнула, что…
Мать и дочь заболели раком поджелудочной железы с разницей в четыре года и обе проигнорировали первые симптомы онкологии. Их историей делится издание Daily Mirror. 38-летняя Дебра, первая узнавшая о диагнозе,…
В прошлом году Россия увеличила объем кредитования других стран, который превысил 33 миллиарда долларов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на расчеты данных Всемирного банка. Как выяснилось, в 2024…
Врач-сомнолог Максим Новиков предупредил, что бессонница связана с повышенным риском заболеваний. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, это диабет, рак, инфаркт и инсульт. «Основной причиной бессонницы является несоблюдение гигиены…
В Сети опубликовали кадры, сделанные на месте взрыва в башне комплекса «Грозный-Сити» в Чечне. Фотографии появились в Telegram-канал «Белорусский силовик», и на них можно заметить, что у здания пострадал верхний фасад…