Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Зимние погодные условия создают массу угроз для организма, и в том числе для здоровья глаз. Воздух в это время года сухой и холодный — его регулярное воздействие на поверхность зрительных органов может привести к развитию синдрома сухого глаза и спровоцировать конъюнктивит. Привычка подолгу проводить время за экранами компьютеров и смартфонов эти риски только усугубляет. Об этом, а также о способах защиты зрения зимой Общественной службе новостей рассказал врач-офтальмолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Иван Зарубин.
«Низкие температуры и сухой воздух усиливают испарение слезной пленки, которая в норме защищает поверхность глаз. В результате появляются слезотечение, ощущение “песка”, жжение и покраснение. Это защитная реакция организма, однако при регулярном воздействии холода может развиваться синдром сухого глаза и воспаление конъюнктивы. Дополнительным раздражающим фактором становятся снежинки и мелкие ледяные частицы, которые механически травмируют роговицу», — объясняет собеседник издания.
По словам медика, в группу риска по заболеваниям зрительных органов в зимний период входят люди с хроническими офтальмологическими диагнозами, пользователи контактных линз, пожилые, а также те, кто подолгу бывает на улице.
При этом зимой люди продолжают активно пользоваться цифровыми устройствами. Вкупе с уличными факторами это только усиливает нагрузку на глаза, добавил Зарубин. Он пояснил, что экранное излучение снижает частоту моргания — а это дополнительно нарушает увлажнение глазной поверхности.
«Для защиты зрения в зимний период нужно носить очки с защитой от ветра и ультрафиолета, ограничивать время непрерывной работы за экранами, регулярно делать зрительные паузы — а также, возможно, упражнения, — и поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещениях. При выраженном дискомфорте допустимо использование увлажняющих глазных капель, однако при стойких симптомах следует обратиться к врачу-офтальмологу», — посоветовал специалист.
Читайте также:
Директор по информационной безопасности «Почты Mail» Анатолий Тутынин предупредил, что мошенники воруют деньги и пароли через бесплатный Wi-Fi. Об этом сообщает РИАМО. По словам эксперта, это может обернуться потерей доступа…
Врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола заявил, что в случае умеренного употребления шашлыка и правильного выбора мяса серьезного вреда организму не будет. Об этом сообщает РИАМО. По…
Жителей Москвы призвали выбрать общественный транспорт из-за непогоды. Об этом написал столичный Департамент транспорта в Telegram. В ведомстве сообщили, что среду в столице снова пойдет снег с дождем, который будет сопровождаться…
Продюсер Павел Рудченко выразил неоднозначное мнение о возвращении певицы Манижи в Россию. В интервью с NEWS.ru он отметил, что важно напомнить общественности о её позиции по поводу событий в стране,…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов прокомментировал предложение объединить майские праздники за счёт переноса зимних выходных. В беседе с «Лентой.ру» парламентарий напомнил, что производственный…
Роскачество анонсировало утверждение обновлённого государственного стандарта классификации предприятий торговли, который впервые включает пункты выдачи заказов, постаматы и логистические хабы. Как сообщили в организации, ключевым новшеством документа стало описание отличительных признаков…