Проблемы со зрением — одно из самых частых нарушений в здоровье человека. Мало того, что современный мир все время требует от наших глаз поглощать огромное количество излучений, так еще и многие из офтальмологических заболеваний передаются по наследству.
Однако немногие знают, что еще один фактор риска — это неправильное питание. Нурлана Аскерова, врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО, рассказала в интервью Общественной службе новостей, каких продуктов лучше избегать, если вы хотите сохранить свои глаза здоровыми до самой старости.
«Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
«Прежде всего, стоит сказать про алкоголь: его систематическое употребление приводит к атрофии зрительного нерва, — заявляет эксперт. — Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения».
По словам собеседницы издания, еще одним «рисковым» продуктом является хлеб.
«В мучной продукции содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо влияет на развитие глазного яблока, — рассказывает врач. — Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи».
Также офтальмолог советует ограничить употребление продуктов, содержащих Е-добавки, к примеру, чипсы, сухарики, газированные напитки и т. п.
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении»
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении, — добавляет Аскерова. — Нельзя не упомянуть в этой связи и кофе, который негативно влияет на кровоснабжение сосудов глаз, что может спровоцировать падение зрения, и соль — ее избыточное употребление задерживает жидкость в организме, что повышает внутриглазное давление».
Ранее Нурлана Аскерова объяснила, как пользоваться гаджетами так, чтобы они не вредили зрению. В частности, офтальмолог посоветовала держать их на приличном расстоянии от глаз.
Исследователи из Сеченовского университета впервые подробно описали, как меняются клетки сердечной мышцы с возрастом, и выделили четыре ключевых признака, по которым можно оценить биологический износ миокарда. Об этом рассказали в…
В американском штате Мичиган число выявленных случаев циклоспороза превысило 6,5 тысячи. По данным местного департамента здравоохранения и социальных служб, инфекцию подтвердили у 6571 человека. Количество заболевших продолжает быстро увеличиваться. Днем…
Следователи завершили расследование уголовного дела в отношении жителя Калмыкии, которого обвиняют в нападении с ножом на священнослужителя, похищении ребенка и угоне автомобиля. Материалы направлены в суд, сообщили в региональном управлении…
В деревне Павловское Московской области собаки породы американский булли напали на пятилетнего мальчика. Инцидент произошел на детской площадке, расположенной у одного из частных домовладений. О случившемся сообщает ТАСС со ссылкой…
Разработчики вооружений в разных странах создают высокомощные микроволновые системы для борьбы с беспилотниками. Такие комплексы должны поражать не канал связи, как традиционные средства радиоэлектронной борьбы, а непосредственно электронные компоненты дрона.…
Бывший начальник департамента финансов Ханты-Мансийского автономного округа Юрий Чекин, отбывавший пожизненное заключение за организацию убийства прокурора ХМАО и двух предпринимателей, скончался в больнице. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на…