Проблемы со зрением — одно из самых частых нарушений в здоровье человека. Мало того, что современный мир все время требует от наших глаз поглощать огромное количество излучений, так еще и многие из офтальмологических заболеваний передаются по наследству.
Однако немногие знают, что еще один фактор риска — это неправильное питание. Нурлана Аскерова, врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО, рассказала в интервью Общественной службе новостей, каких продуктов лучше избегать, если вы хотите сохранить свои глаза здоровыми до самой старости.
«Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
blockquote
«Прежде всего, стоит сказать про алкоголь: его систематическое употребление приводит к атрофии зрительного нерва, — заявляет эксперт. — Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения».
По словам собеседницы издания, еще одним «рисковым» продуктом является хлеб.
«В мучной продукции содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо влияет на развитие глазного яблока, — рассказывает врач. — Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи».
Также офтальмолог советует ограничить употребление продуктов, содержащих Е-добавки, к примеру, чипсы, сухарики, газированные напитки и т. п.
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении»
blockquote
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении, — добавляет Аскерова. — Нельзя не упомянуть в этой связи и кофе, который негативно влияет на кровоснабжение сосудов глаз, что может спровоцировать падение зрения, и соль — ее избыточное употребление задерживает жидкость в организме, что повышает внутриглазное давление».
Ранее Нурлана Аскерова объяснила, как пользоваться гаджетами так, чтобы они не вредили зрению. В частности, офтальмолог посоветовала держать их на приличном расстоянии от глаз.
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо рассказал в социальных сетях, что в регионе объявили авиационную безопасность. Об этом пишет argumenti.ru. В публикации отметили, что оперативные службы Херсонской области к настоящему моменту…
Экс-губернатор Тульской области Алексей Дюмин представил временно исполняющего обязанности главы региона Дмитрия Миляева. Информационное агентств «Тульская пресса» сообщает, что Дюмин позволил себе проявить эмоции во время церемонии. «Тульская область, Тула,…
Российского ученого Михаила Гельфанда уволили из Института проблем передачи информации РАН (ИППИ). В своем телеграм-канале профессор рассказал, что был уволен по статье 288 Трудового кодекса РФ. Согласно статье, трудовой договор…
Министерство обороны России в четверг, 16 мая, в сводке сообщило об уничтожении склада морских дронов вооруженных сил Украины. «Оперативно-тактической авиацией, беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск Вооруженных Сил…
В Министерстве культуры России выразили соболезнования в связи со смертью заслуженного художника Сергея Андрияки. Глава правительственного учреждения Ольга Любимова назвала его уход ужасной утратой для отечественного искусства. Любимова подчеркнула, что…
Вооруженные силы России с начала СВО ликвидировали 600 самолетов ВСУ, 1300 боевых машин реактивных систем залпового огня и свыше 9600 орудий полевой артиллерии и минометов. Об этом сообщает Минобороны РФ.…