Проблемы со зрением — одно из самых частых нарушений в здоровье человека. Мало того, что современный мир все время требует от наших глаз поглощать огромное количество излучений, так еще и многие из офтальмологических заболеваний передаются по наследству.
Однако немногие знают, что еще один фактор риска — это неправильное питание. Нурлана Аскерова, врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО, рассказала в интервью Общественной службе новостей, каких продуктов лучше избегать, если вы хотите сохранить свои глаза здоровыми до самой старости.
«Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
«Прежде всего, стоит сказать про алкоголь: его систематическое употребление приводит к атрофии зрительного нерва, — заявляет эксперт. — Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения».
По словам собеседницы издания, еще одним «рисковым» продуктом является хлеб.
«В мучной продукции содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо влияет на развитие глазного яблока, — рассказывает врач. — Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи».
Также офтальмолог советует ограничить употребление продуктов, содержащих Е-добавки, к примеру, чипсы, сухарики, газированные напитки и т. п.
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении»
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении, — добавляет Аскерова. — Нельзя не упомянуть в этой связи и кофе, который негативно влияет на кровоснабжение сосудов глаз, что может спровоцировать падение зрения, и соль — ее избыточное употребление задерживает жидкость в организме, что повышает внутриглазное давление».
Ранее Нурлана Аскерова объяснила, как пользоваться гаджетами так, чтобы они не вредили зрению. В частности, офтальмолог посоветовала держать их на приличном расстоянии от глаз.
Президент США Дональд Трамп заявил, что американская помощь Украине обернулась «горем, смертями и огромными финансовыми потерями». Об этом сообщает портал C-Span. «Мы дали многое Украине. Мы абсолютно ничего не получили…
В Одессе группа представителей ромской общины забросала камнями здание территориального центра комплектования (ТЦК), выполняющего функции военкомата. Об этом сообщило украинское агентство УНИАН. По информации издания, причиной конфликта стало задержание мужчины,…
Минтранс России разработал проект правил проведения техосмотра автомобилей с использованием передвижных диагностических линий. Документ опубликован на портале проектов нормативных актов. Предлагаемые изменения направлены на предотвращение фиктивного прохождения техосмотра и повышение…
Во вторник вечером оказалось известно о том, что Дональд Трамп в долгосрочной перспективе отдает предпочтение Владимиру Путину, а не Владимиру Зеленскому и не собирается менять своих взглядов. Об этом в…
Президент США Дональд Трамп предупредил Украину о «очень плохих» последствиях, если Владимир Зеленский не согласится на урегулирование конфликта. «Украина должна захотеть урегулировать этот конфликт (ред. ОСН). Зеленский должен захотеть урегулировать…
Трое сотрудников скорой помощи, пострадавших 12 октября при атаке ВСУ на реанимобиль в Курской области, проходят лечение и идут на поправку. Об этом сообщили в региональном правительстве. Бригада направлялась в…