Проблемы со зрением — одно из самых частых нарушений в здоровье человека. Мало того, что современный мир все время требует от наших глаз поглощать огромное количество излучений, так еще и многие из офтальмологических заболеваний передаются по наследству.
Однако немногие знают, что еще один фактор риска — это неправильное питание. Нурлана Аскерова, врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО, рассказала в интервью Общественной службе новостей, каких продуктов лучше избегать, если вы хотите сохранить свои глаза здоровыми до самой старости.
«Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
«Прежде всего, стоит сказать про алкоголь: его систематическое употребление приводит к атрофии зрительного нерва, — заявляет эксперт. — Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения».
По словам собеседницы издания, еще одним «рисковым» продуктом является хлеб.
«В мучной продукции содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо влияет на развитие глазного яблока, — рассказывает врач. — Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи».
Также офтальмолог советует ограничить употребление продуктов, содержащих Е-добавки, к примеру, чипсы, сухарики, газированные напитки и т. п.
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении»
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении, — добавляет Аскерова. — Нельзя не упомянуть в этой связи и кофе, который негативно влияет на кровоснабжение сосудов глаз, что может спровоцировать падение зрения, и соль — ее избыточное употребление задерживает жидкость в организме, что повышает внутриглазное давление».
Ранее Нурлана Аскерова объяснила, как пользоваться гаджетами так, чтобы они не вредили зрению. В частности, офтальмолог посоветовала держать их на приличном расстоянии от глаз.
Бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон рассказал о том, как в Вашингтоне отказали Дональду Трампу в применении ядерного оружия против исламской республики. Его цитирует РИА Новости со ссылкой на источник. По…
Получатели социальных выплат в России могут не получить привычные перечисления в мае, однако повода для беспокойства нет, деньги придут заранее. Об этом агентству «Прайм» рассказала эксперт Президентской академии Татьяна Подольская.…
Жильцам многоквартирных домов могут грозить штрафы до 80 тысяч рублей за проведение шумных ремонтных работ в дневные часы отдыха, предупредила кандидат юридических наук, доцент кафедры государственно-правовых и уголовно-правовых дисциплин РЭУ…
Основными источниками заражения человека бешенством в России являются домашние собаки и кошки, которые, в свою очередь, заражаются от диких животных — лисиц, енотовидных собак, ежей и грызунов. Об этом РИА…
В Европе обеспокоены возможным пересмотром Болгарией политики поставок вооружений Украине после победы коалиции «Прогрессивная Болгария». Об этом сообщает издание Euractiv. По информации издания, глава победившей партии «Прогрессивная Болгария» Румен Радев…
Спикер парламента Ирана Мохаммад Багер Галибаф высказался о попытке Соединенных Штатов продавить свою позицию на переговорах с исламской республикой. Об этом сообщил в своих соцсетях. По словам политика, если США…