Проблемы со зрением — одно из самых частых нарушений в здоровье человека. Мало того, что современный мир все время требует от наших глаз поглощать огромное количество излучений, так еще и многие из офтальмологических заболеваний передаются по наследству.
Однако немногие знают, что еще один фактор риска — это неправильное питание. Нурлана Аскерова, врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО, рассказала в интервью Общественной службе новостей, каких продуктов лучше избегать, если вы хотите сохранить свои глаза здоровыми до самой старости.
«Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
«Прежде всего, стоит сказать про алкоголь: его систематическое употребление приводит к атрофии зрительного нерва, — заявляет эксперт. — Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения».
По словам собеседницы издания, еще одним «рисковым» продуктом является хлеб.
«В мучной продукции содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо влияет на развитие глазного яблока, — рассказывает врач. — Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи».
Также офтальмолог советует ограничить употребление продуктов, содержащих Е-добавки, к примеру, чипсы, сухарики, газированные напитки и т. п.
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении»
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении, — добавляет Аскерова. — Нельзя не упомянуть в этой связи и кофе, который негативно влияет на кровоснабжение сосудов глаз, что может спровоцировать падение зрения, и соль — ее избыточное употребление задерживает жидкость в организме, что повышает внутриглазное давление».
Ранее Нурлана Аскерова объяснила, как пользоваться гаджетами так, чтобы они не вредили зрению. В частности, офтальмолог посоветовала держать их на приличном расстоянии от глаз.
Жителям Москвы и Подмосковья лучше делать прививку от клещевого энцефалита с ноября по март, не дожидаясь следующего сезона активности клещей. Об этом РИА Новости рассказал доцент Государственного университета просвещения Антон…
Компании с учредителями из Армении составляют 2,6% всех организаций с иностранным участием в России. Об этом РИА Новости сообщили аналитики сервиса проверки контрагентов Rusprofile. Сейчас в стране зарегистрировано 1736 таких…
Американский политолог, профессор Чикагского университета Джон Миршаймер заявил, что НАТО серьезно пострадала в результате конфликта на Украине. Об этом пишет РИА Новости. По словам эксперта, альянсу был нанесен существенный ущерб…
В Тавде арестовали 34-летнего мужчину, которого подозревают в убийстве жены и ее подруги из-за ревности. Об этом URA.RU сообщили в пресс-службах свердловских управлений СКР и МВД. По предварительным данным, преступление…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий прокомментировал заявление президента США Дональда Трампа касательно отсутствия у России намерений атаковать государства НАТО. Об этом сообщил в своем telegram-канале. Политик отметил: тем самым американский лидер…
Рост ставок по краткосрочным вкладам в России на фоне снижения ключевой ставки связан с конкуренцией банков за клиентов. Об этом РИА Новости заявил глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий…