Проблемы со зрением — одно из самых частых нарушений в здоровье человека. Мало того, что современный мир все время требует от наших глаз поглощать огромное количество излучений, так еще и многие из офтальмологических заболеваний передаются по наследству.
Однако немногие знают, что еще один фактор риска — это неправильное питание. Нурлана Аскерова, врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО, рассказала в интервью Общественной службе новостей, каких продуктов лучше избегать, если вы хотите сохранить свои глаза здоровыми до самой старости.
«Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
«Прежде всего, стоит сказать про алкоголь: его систематическое употребление приводит к атрофии зрительного нерва, — заявляет эксперт. — Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения».
По словам собеседницы издания, еще одним «рисковым» продуктом является хлеб.
«В мучной продукции содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо влияет на развитие глазного яблока, — рассказывает врач. — Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи».
Также офтальмолог советует ограничить употребление продуктов, содержащих Е-добавки, к примеру, чипсы, сухарики, газированные напитки и т. п.
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении»
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении, — добавляет Аскерова. — Нельзя не упомянуть в этой связи и кофе, который негативно влияет на кровоснабжение сосудов глаз, что может спровоцировать падение зрения, и соль — ее избыточное употребление задерживает жидкость в организме, что повышает внутриглазное давление».
Ранее Нурлана Аскерова объяснила, как пользоваться гаджетами так, чтобы они не вредили зрению. В частности, офтальмолог посоветовала держать их на приличном расстоянии от глаз.
Уролог Алмаз Рахимов заявил, что среди алкогольных напитков именно пиво представляет наибольшую опасность для мужской потенции. Об этом пишет издание UfaTime.ru. По словам специалиста, одна из причин связана с содержанием…
Член Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий обрушился с критикой на власти европейских государств, уличив их в попытках продвинуть политику ядерного «несдерживания» и разрушить хрупкий баланс сил на международной арене. В Telegram он подчеркнул, что происходящие в текущий момент…
Власти Китайской Народной Республики хотели бы, чтобы бушующее в Ближневосточном Регионе противостояние прекратилось как можно скорее, ведь они хотят и далее получать оттуда энергоносители, доставка которых оказалась временно невозможна. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность представителей…
Бывшего первого заместителя министра обороны Руслана Цаликова проверяют на причастность к новым преступлениям коррупционной направленности. Об этом сообщил «Коммерсантъ» со ссылкой на данные, полученные в ходе расследования. По информации издания,…
Владимир Зеленский рассчитывал на то, что Киев сможет избежать выполнения различных правил и быстро стать одним из полноправных членов ЕС, но в последнее время оказалось очевидно, что такой вариант различия событий невозможен. Об этом, ссылаясь на сохранивших…
Спецпредставитель президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев предупредил Евросоюз о грядущем энергетическом шоке. Об этом в пятницу, 6 марта, сообщает ТАСС. «Европейские бюрократы привыкли…