Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Регулярное употребление греческого йогурта может помочь в поддержании прочности костей в зрелом возрасте. К такому выводу пришли учёные, опубликовавшие результаты исследования в журнале Nutrients. По их данным, всего две порции этого продукта в день способны стимулировать обновление костной ткани и снижать вредные возрастные воспаления.
В восьминедельном эксперименте участвовали 48 человек старше 55 лет, разделённых на группы с разным уровнем физической активности. Все они ежедневно съедали около 350 граммов греческого йогурта. Результаты показали позитивные, но разные сдвиги в зависимости от образа жизни:
Полезный эффект исследователи объясняют мощной комбинацией питательных веществ: кальций служит строительным материалом, а белок формирует коллагеновый каркас для его закрепления. Именно их синергия, предположительно, и даёт двойной результат.
Авторы подчёркивают предварительный характер работы и необходимость более масштабных исследований для окончательных выводов. Однако уже сейчас греческий йогурт можно рассматривать как простой и вкусный элемент рациона, направленного на долгосрочное здоровье опорно-двигательного аппарата.
Минздрав России выразил принципиальную поддержку инициативе о бесплатном сохранении половых клеток онкологических пациентов методом криоконсервации перед началом интенсивного лечения. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на ответ ведомства на обращение депутатов…
Амурский тигр, которого ранее видели в поселке Солонцовый Хабаровского края, унес двух собак. Об этом РИА Новости сообщили в администрации района имени Лазо. По данным районной администрации, хищник проник на…
Отмена общей фотографии с главой МИД России Сергеем Лавровым на встрече министров иностранных дел G20 в Атланте стала проявлением незрелости европейских политиков. Такую оценку приводит издание Responsible Statecraft. По данным…
Гражданам, родившимся в 1957–1965 годах, а также женщинам до 1966 года рождения и мужчинам 1953–1966 годов рождения, специалисты Социального фонда России и практикующие юристы советуют до прихода зимних холодов внимательно…
Южнокорейская компания Newtype Industries прекратила испытания на Украине программного обеспечения с искусственным интеллектом Barbara, предназначенного для военных задач. Причиной стал дипломатический конфликт между Сеулом и Киевом, сообщает The Diplomat. Глава…
Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп заявил, что готовится масштабный мирный договор, способный затронуть не только конфликт в Украине, но и Европу в целом. В своем выступлении глава Белого дома заявил,…