Хроническая усталость, вялость и забывчивость часто связаны с серьезным заболеванием — тревожным расстройством. Об этом рассказала психиатр и врач-невролог Анастасия Журавская. Её цитирует интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам врача, пациенты часто жалуются, что им стало сложно сосредоточиться на чем-то, запомнить, казалось бы, несложную информацию. Да и занятия, которые раньше радовали, почему-то перестали приносить удовольствие. Заодно начинается бессонница и хроническая усталость. Это тревожные симптомы — они могут привести к выгоранию и постоянной тревожности.
В таком случае Журавская советует снизить привычные нагрузки. Лучше всего — съездить в отпуск и как следует отдохнуть в новой обстановке. Важный момент — надо организовать поездку для себя, а не для детей или партнера. Иначе с отдыха можно приехать более измотанным, чем до него.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о том, как погода влияет на самочувствие. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Экс-ведущий шоу «Контрольная закупка» на Первом канале Антон Привольнов, покинувший Россию, заявил, что думает о запуске своего шоу в Израиле. Привольнов отметил, что занимается изучением иврита, который поможет ему в…
В Новосибирске с серьезным ножевым ранением поступил в больницу 43-летний житель Первомайского района. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По имеющейся информации, удар пришелся в область груди. «Полиция оперативно установила личность подозреваемого:…
Официальный представитель ливийского комитета по ЧС Халед Гулам заявил о том, что египетский буксир Mardave продолжает буксировать российский газовоз «Арктик метагаз», который был поврежден при атаке возле берегов Ливии. Об…
Американский журналист Томас Фази заявил, что большая часть украинцев готова остаться без Донбасса, если это позволит прекратить боевые действия. В своих социальных сетях он отметил, что многие граждане Украины согласны…
В Евросоюзе изучают возможность исключения Венгрии из объединения в случае победы премьер-министра Виктора Орбана на выборах. Об этом пишет Politico. По информации газеты, в Брюсселе активно разрабатывают сценарии, как помешать…
Госсекретарь США Марко Рубио отказался обсуждать последние слова президента Дональда Трампа о переговорах с представителями Ирана. Напомним, американский лидер заявил, что Вашингтон находится в контакте с более разумным правительством Ирана…