Хроническая усталость, вялость и забывчивость часто связаны с серьезным заболеванием — тревожным расстройством. Об этом рассказала психиатр и врач-невролог Анастасия Журавская. Её цитирует интернет-издание «Подмосковье сегодня».
По словам врача, пациенты часто жалуются, что им стало сложно сосредоточиться на чем-то, запомнить, казалось бы, несложную информацию. Да и занятия, которые раньше радовали, почему-то перестали приносить удовольствие. Заодно начинается бессонница и хроническая усталость. Это тревожные симптомы — они могут привести к выгоранию и постоянной тревожности.
В таком случае Журавская советует снизить привычные нагрузки. Лучше всего — съездить в отпуск и как следует отдохнуть в новой обстановке. Важный момент — надо организовать поездку для себя, а не для детей или партнера. Иначе с отдыха можно приехать более измотанным, чем до него.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о том, как погода влияет на самочувствие. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Парламент Португалии сделал первый шаг к ужесточению цифрового контроля над несовершеннолетними. В четверг депутаты одобрили в первом чтении законопроект, который повышает минимальный возраст для самостоятельного доступа к соцсетям с 13…
Депутаты ЛДПР во главе с Леонидом Слуцким решили законодательно закрепить права некоторых категорий родителей на дистанционную работу. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, удаленка раз в неделю может…
Боевики Вооруженных сил Украины (ВСУ) регулярно совершают действия, нарушающие права гражданского населения, при содействии стран НАТО. На это указал американский журналист Кристофер Хелали, посетивший прифронтовые районы Курской области. Его слова…
С 1 марта 2026 года в России вступают в силу новые правила предоставления гостиничных услуг, касающиеся бронирования, отмены заезда и регистрации гостей. Постановление правительства унифицирует требования для всех типов размещения…
Член комиссии Общественной палаты РФ по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов Евгений Машаров объяснил, когда наступает ответственность за лайки постов иноагентов. Об этом пишет ТАСС. По словам эксперта,…
Парламент Германии получает обращения с требованием возобновить поставки газа из России, сообщил депутат бундестага и представитель партии «Альтернатива для Германии» по энергетической политике Штеффен Котре. Об этом информирует газета «Известия».…