Фото: администрация Сочи
О пользе морского климата известно давно. В первую очередь благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Но есть у морских курортов и другие плюсы. Отдых на побережье помогает укрепить нервную систему и особенно полезен тем, кто много работает за компьютером и залипает в гаджетах, рассказала врач-невролог Ольга Березкина.
«Морской, и особенно океанический воздух, помимо всего прочего, богат отрицательными ионами. Они не только улучшают дыхательную функцию и газообмен, но и напрямую воздействуют на центральную нервную систему: улучшают кровоснабжение и работу мозга. Это ведет к улучшению когнитивных функций — памяти, работоспособности. Кроме того, отрицательные ионы нивелируют негативное воздействие положительных — тех, что излучают гаджеты», — отметила врач.
Смена климата вообще полезна для укрепления здоровья. При условии, что он не вызовет стресса из-за резкой смены температурных режимов и часовых поясов. Порой акклиматизация занимает неделю, поэтому в таком случае сам отпуск, чтобы принести пользу, должен быть длительным.
Особенно полезна смена климата после тяжелых респираторных заболеваний, отметила управляющая сети пансионатов для пожилых людей, фельдшер Наталья Балан. Нередко в теплом климате проходит застаревший кашель, тянущийся шлейфом после перенесенного COVID.
«Влажный морской воздух помогает восстановиться при астме, бронхите, пневмонии, ангине, ОРВИ и других ЛОР-инфекциях. Мельчайшие частички морской соли снимают воспаление со слизистых дыхательный путей, разжижают слизь и насыщают кровь минеральными веществами. Благодаря этому улучшается работа органов дыхания и кровообращения, укрепляются нервная и мышечная системы», — пояснила специалист.
Ранее врачи предупредили об опасности слишком частого отдыха в жарких странах, назвав такой образ жизни «впечатлениями за счет иммунитета». Особенно он вреден для маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями, им вредна жесткая акклиматизация и больше подходит отдых в средней полосе России.
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц на пресс-конференции в Берлине уклонился от прямого ответа на вопрос о возможной отставке и участии в выборах в бундестаг в 2029 году. Поводом для вопроса стали…
В информационном поле продолжают обсуждать итоги визитов специального посланника президента США Дональда Трампа Стива Уиткоффа и его зятя Джареда Кушнера в Россию и на Украину. Какие результаты были достигнуты в…
Глава «Лиги безопасного интернета» (ЛБИ) Екатерина Мизулина обратится в контролирующие органы с требованием проверить деятельность блогера Анастасии Мироновой на предмет соблюдения налогового законодательства. Поводом для этого стала резонансная рекламная кампания…
Согласно заявлению секретаря Высшего совета национальной безопасности Ирана Мохсена Резаи, Иран провёл испытание противокорабельной баллистической ракеты непосредственно над американским авианосцем. Эксперты допускают, что в ходе испытания могла быть применена одна…
Президент России Владимир Путин подписал указ о формировании межведомственной комиссии, которая займется вопросами применения временных ограничительных мер. Руководителем новой структуры назначен министр юстиции. Об этом в понедельник, 7 сентября, сообщает…
Буллинг и систематическое психологическое давление в школьной среде являются ключевыми триггерами для инцидентов с применением насилия. Об этом заявил NEWS.ru заместитель председателя комитета Госдумы по молодежной политике Александр Толмачев. По…