Фото: администрация Сочи
О пользе морского климата известно давно. В первую очередь благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Но есть у морских курортов и другие плюсы. Отдых на побережье помогает укрепить нервную систему и особенно полезен тем, кто много работает за компьютером и залипает в гаджетах, рассказала врач-невролог Ольга Березкина.
«Морской, и особенно океанический воздух, помимо всего прочего, богат отрицательными ионами. Они не только улучшают дыхательную функцию и газообмен, но и напрямую воздействуют на центральную нервную систему: улучшают кровоснабжение и работу мозга. Это ведет к улучшению когнитивных функций — памяти, работоспособности. Кроме того, отрицательные ионы нивелируют негативное воздействие положительных — тех, что излучают гаджеты», — отметила врач.
Смена климата вообще полезна для укрепления здоровья. При условии, что он не вызовет стресса из-за резкой смены температурных режимов и часовых поясов. Порой акклиматизация занимает неделю, поэтому в таком случае сам отпуск, чтобы принести пользу, должен быть длительным.
Особенно полезна смена климата после тяжелых респираторных заболеваний, отметила управляющая сети пансионатов для пожилых людей, фельдшер Наталья Балан. Нередко в теплом климате проходит застаревший кашель, тянущийся шлейфом после перенесенного COVID.
«Влажный морской воздух помогает восстановиться при астме, бронхите, пневмонии, ангине, ОРВИ и других ЛОР-инфекциях. Мельчайшие частички морской соли снимают воспаление со слизистых дыхательный путей, разжижают слизь и насыщают кровь минеральными веществами. Благодаря этому улучшается работа органов дыхания и кровообращения, укрепляются нервная и мышечная системы», — пояснила специалист.
Ранее врачи предупредили об опасности слишком частого отдыха в жарких странах, назвав такой образ жизни «впечатлениями за счет иммунитета». Особенно он вреден для маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями, им вредна жесткая акклиматизация и больше подходит отдых в средней полосе России.
В пятницу, 23 октября 2026 года, все четыре аэропорта Московского региона — Шереметьево, Домодедово, Внуково и Жуковский — временно прекратили прием и отправку воздушных судов. По информации Росавиации, ограничения в…
Раньше создание компьютерной игры требовало много времени, денег и усилий со стороны большой команды специалистов. Сегодня, благодаря развитию искусственного интеллекта, прототип игры можно сделать в одиночку за считанные часы. Быстро,…
Представители Центра переподготовки ветеранов СВО Университета «Синергия» провели для сотрудников российских вузов лекции и мастер-классы по особенностям обучения участников спецоперации. Обмен опытом состоялся на семинаре по молодежной политике и воспитательной…
Певица Рита Дакота в соцсетях пожаловалась на то, что ее бывший супруг Влад Соколовский не исполняет финансовые обязательства перед их общим ребенком. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает «Газета.Ru».…
Сенатор Владимир Джабаров в эфире Первого канала высказал мнение, согласно которому Соединённым Штатам для дипломатического урегулирования ситуации вокруг Ирана следует привлечь Россию. По оценке парламентария, Москва располагает уникальным политическим ресурсом,…
Первый танкер с российским дизельным топливом в рамках договоренностей Москвы и Вашингтона направился в Нью-Йорк. Танкер вышел из порта Приморск в Ленинградской области. На его борту находится 326,8 тысячи баррелей…