Нарколог Холдил рассказал, как курение влияет на стресс

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин высказался о связи стресса и курения. Его цитирует «Радио 1».

По словам нарколога, курение якобы помогает отвлечься и перестать нервничать. Но это вовсе не так. «Никотин является психостимулятором и негативно влияет на состояние эндокринной системы, повышая уровень кортизола — так называемого гормона стресса», — сообщает специалист.

Чтобы обуздать стресс, врач советует больше гулять, заниматься спортом, высыпаться и освоить технику саморегуляции. По мнению Холдила, тогда с нервами всё будет в порядке.

Ранее юрист Бондаренко рассказала о штрафах, которые грозят за курение в подъезде. Сначала следует штраф до 1500 тысяч рублей, при повторном нарушении может последовать беседа с участковым.

До этого эксперт Русяев объяснил, почему не стоит курить на балконах многоквартирных домов. За это тоже может грозить штраф. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.