«Мозг невозможно перегрузить»: психиатр Баклушев развеял мифы об опасности просмотров рилс и шортс

Формат коротких роликов захватил интернет.
Reels, Stories, Shorts — мы прокручиваем их бесконечно, поглощая тонну информации, которая тщательно подбирается под наши запросы искусственным интеллектом.
Но что происходит с нашим мозгом в это время? Перегружается ли он информацией, и насколько это опасно?
Reels, Stories, Shorts – короткие ролики захватили интернет. Мы прокручиваем их бесконечно, поглощая яркие картинки и звуки. Но что происходит с нашим мозгом в это время? Перегружается ли он информацией, и насколько это опасно?

О том, как потребление коротких роликов влияет на нашу психику, может ли оно привести к негативным последствиям и как сохранить здоровый баланс в потребляемой информации рассказал в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей врач-психиатр Михаил Баклушев.

По его словам, никаких доказательств того, что информация из тысяч роликов, рилс и других источников «быстрой» информации в интернете может дать мозгу перегрузку.

«Перегрузка мозга, это разговорное понятие»

«Начнем с того, что перегрузка мозга — это разговорное понятие и перегрузить его практически невозможно. Другое дело, что само стремление человека смотреть эти ролики является скорее прокрастинацией, что уже не очень хорошо. Проблема тут только в том, что человек тратит свою жизнь на это», — пояснил психиатр.

Баклушев напомнил о том, что человеческий мозг имеет очень большой потенциал работы вот и перегрузить его информацией невозможно.

«Другое дело, что есть некое понятие многозадачности, когда человек берется сразу за несколько дел параллельно и в итоге ничего толком не успевает. Это некий стресс и он не связан с обилием информации. Это невозможность адаптироваться к смене деятельности и просто ощущение тревоги от того, что человек ничего не успевает», — пояснил специалист.
Также собеседник издания и обратил внимание на книги, отметив, что если человек много читает, то он также не может перегрузить свой мозг информацией.

«Мозг устроен так, что он не пустит в себя что попало. Эти ролики мало запоминаются, мало анализируются. В нашем организме есть целая система, которая фокусирует внимание, и выделяет суть информации. Даже просто прогуливаясь по улице, постоянно меняющаяся картинка что-то откладывает в мозг, и мы потенциально можем вспомнить ее спустя 10-15 лет», — подчеркнул он.

Баклушев уточнил, что механизм фильтрации в мозге постоянно откидывает все лишнее и мозг избегает температурного взрыва благодаря тому, что много параметров работает на вход. Речь идет о слуховой и зрительной информации.

«Мы видим нашего знакомого: он во что-то одет, что-то говорит, но мозг получает самое главное, запоминает важную информацию, а остальное выкидывает. А ролики из соцсетей, по сути, не являются чем-то новым. Мозг справляется с ними легко», — заключил эксперт.