Фото: freepil.com/jcomp
Китайские исследователи обнаружили, что специализированная тренировка рабочей памяти способна изменить автоматические механизмы внимания у людей с высокой социальной тревожностью. После курса упражнений участники перестали непроизвольно и мгновенно фокусироваться на угрожающих выражениях лиц. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders.
Для людей с социальной тревожностью характерно так называемое смещение внимания — автоматическое выделение потенциально угрожающих стимулов, например, сердитых или осуждающих лиц в окружающем пространстве. Это приводит к постоянному «сканированию» лиц на предмет критики, что усиливает тревогу и поддерживает порочный круг.
Ученые под руководством Хуана Чжана из Северо-Западного педагогического университета провели эксперимент в два этапа. С помощью системы отслеживания движения глаз они подтвердили, что студенты с высокой тревожностью действительно значительно чаще и дольше фиксируют взгляд на сердитых лицах по сравнению с нейтральными или радостными.
58 участников с высокой тревожностью прошли месячный курс тренировки рабочей памяти. Их разделили на две группы: контрольная выполняла стандартные упражнения с нейтральными стимулами (цифры, фигуры), а экспериментальная тренировалась с эмоциональными стимулами, запоминая выражения лиц и слова, связанные с эмоциями.
Повторное тестирование показало, что у группы, которая тренировалась с эмоциональными стимулами, автоматическая фиксация на угрожающих лицах значительно снизилась. Их внимание стало более гибким и менее зацикленным на негативе. В контрольной группе подобных изменений не наблюдалось.
Исследование впервые показало, что тренировка рабочей памяти, направленная именно на обработку эмоциональной информации, может изменять глубокие автоматические реакции внимания, характерные для тревожных расстройств. Это открывает путь для разработки новых компьютерных терапевтических методов, которые могли бы стать дополнением к традиционной психотерапии, помогая «перепрограммировать» непроизвольные паттерны восприятия у людей с социальной тревожностью.
Исследователи из Ньюкаслского университета в Великобритании установили, что ежедневное употребление фруктового сока или смузи способно облегчить симптомы депрессии. Результаты этой работы появились на страницах British Journal of Nutrition (BJN). В…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху объявил о решении, предусматривающем усиление военного присутствия на юге Ливана, передает ТАСС. В ходе официального обращения к гражданам он сообщил, что отдал ЦАХАЛ распоряжение углубить и…
По информации РИА Новости, итальянский врач, специалист по дерматологии и венерологии Эмануэле Тровато сообщил, что в Европе зафиксирован наиболее высокий уровень распространения инфекций, передающихся половым путём (ИППП), среди мужчин, имеющих…
31 мая адвокат Игорь Баранов в беседе с ТАСС разъяснил пределы контроля на Едином государственном экзамене. Он подчеркнул, что организаторы тестирования не наделены правом проводить личный досмотр школьников, передает РИА…
Около 66 миллионов лет назад столкновение Земли с астероидом Чиксулуб привело к масштабной катастрофе: вымерли три четверти видов растений и животных, включая всех нептичьих динозавров. Однако в изменившихся условиях —…
Копенгаген и Вашингтон вели переговоры, пытаясь найти «жизнеспособное решение» по вопросу Гренландии. Такое заявление в интервью польской Gazeta Wyborcza сделала премьер-министр Дании Метте Фредериксен. Она уточнила, что для этой цели…