Фото: freepil.com/jcomp
Китайские исследователи обнаружили, что специализированная тренировка рабочей памяти способна изменить автоматические механизмы внимания у людей с высокой социальной тревожностью. После курса упражнений участники перестали непроизвольно и мгновенно фокусироваться на угрожающих выражениях лиц. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders.
Для людей с социальной тревожностью характерно так называемое смещение внимания — автоматическое выделение потенциально угрожающих стимулов, например, сердитых или осуждающих лиц в окружающем пространстве. Это приводит к постоянному «сканированию» лиц на предмет критики, что усиливает тревогу и поддерживает порочный круг.
Ученые под руководством Хуана Чжана из Северо-Западного педагогического университета провели эксперимент в два этапа. С помощью системы отслеживания движения глаз они подтвердили, что студенты с высокой тревожностью действительно значительно чаще и дольше фиксируют взгляд на сердитых лицах по сравнению с нейтральными или радостными.
58 участников с высокой тревожностью прошли месячный курс тренировки рабочей памяти. Их разделили на две группы: контрольная выполняла стандартные упражнения с нейтральными стимулами (цифры, фигуры), а экспериментальная тренировалась с эмоциональными стимулами, запоминая выражения лиц и слова, связанные с эмоциями.
Повторное тестирование показало, что у группы, которая тренировалась с эмоциональными стимулами, автоматическая фиксация на угрожающих лицах значительно снизилась. Их внимание стало более гибким и менее зацикленным на негативе. В контрольной группе подобных изменений не наблюдалось.
Исследование впервые показало, что тренировка рабочей памяти, направленная именно на обработку эмоциональной информации, может изменять глубокие автоматические реакции внимания, характерные для тревожных расстройств. Это открывает путь для разработки новых компьютерных терапевтических методов, которые могли бы стать дополнением к традиционной психотерапии, помогая «перепрограммировать» непроизвольные паттерны восприятия у людей с социальной тревожностью.
Стоимость возможной сделки по покупке Гренландии Соединёнными Штатами может достигать 700 млрд долларов. Об этом пишет NBC News со ссылкой на источники. По данным издания, один из высокопоставленных собеседников в…
Популярную итальянскую блогершу Кьяру Ферраньи оправдали по делу о мошенничестве. Об этом сообщает WWD. Ферраньи обвиняли в том, что она якобы вводила подписчиков в заблуждение во время рекламы рождественских куличей…
По данным издания i, Великобритания начала эвакуацию своих военных с авиабазы Аль-Удейд в Катаре. Об этом в среду, 14 января, сообщает «Российская газета». Причиной для принятия соответствующего решения стал рост…
Министерство образования, науки и молодёжи Крыма подтвердило задержание в Киеве директора ялтинской школы и заявило о своей обеспокоенности. Об этом сообщили в ведомстве. В министерстве подчеркнули, что считают произошедшее незаконным…
В Карелии школьнику официально разрешили приходить в школу позже из-за небезопасной дороги. Об этом сообщает издание «Фактор». О ситуации стало известно после публикации местного депутата Эмилии Слабуновой. Она рассказала о…
Глава Минобороны Германии Борис Писториус сообщил об одной из главных угроз для Североатлантического альянса. Об этом пишет Zeit. По данным издания, чиновник обеспокоился из-за планов США по захвату и присоединению…