IJoC: 10 минут интенсивных тренировок помогают замедлить рак кишечника

Даже одна короткая, но интенсивная физическая нагрузка способна создать в организме биохимическую среду, подавляющую рост раковых клеток кишечника. К такому выводу пришли учёные из Ньюкаслского университета, опубликовавшие результаты исследования в журнале International Journal of Cancer.

В эксперименте приняли участие 30 человек с избыточным весом. Каждый из них выполнил 10-минутный интенсивный велотест. Анализ образцов крови, взятых после тренировки, показал значительное повышение уровня ряда биологически активных веществ, включая противовоспалительный интерлейкин-6 (IL-6).

Затем эту кровь применили к культурам клеток колоректального рака в лаборатории. Результат оказался значительным: воздействие изменило активность более 1300 генов в раковых клетках. Эти гены отвечают за ключевые процессы: восстановление повреждений ДНК, клеточный метаболизм и регуляцию роста опухоли. В совокупности изменения создали внутриклеточные условия, неблагоприятные для прогрессирования заболевания.

«Мы видим, что после всего одной короткой сессии возникает положительный эффект, полезный для здоровья тканей и в то же время затрудняющий рост опухолевых клеток», — пояснил ведущий автор работы доктор Оранж.

Это открытие подчёркивает потенциал даже кратковременных, но энергичных тренировок как дополнительного фактора в поддержании здоровья и профилактике онкологических заболеваний.