Существует большое количество исследований, которые подтверждают связь между питанием и вероятностью развития различных заболеваний. Более того, некоторые диеты могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции, об этом рассказала «Российской газете» генетик, биоинформатик компании MyGenetics Алина Левина.
Одной из наиболее эффективных диет, рекомендуемых для профилактики Альцгеймера, является MIND-диета. Она представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и DASH-диеты, которая рекомендуется для тех, кто страдает от гипертонии.
Различные исследования свидетельствуют о том, что после 4,5 лет соблюдения MIND-диеты вероятность заболевания Альцгеймером снижается на 53%. Помимо этого, другое исследование показало значительное замедление когнитивных функций у испытуемых, которые придерживались MIND-диеты в среднем около пяти лет.
Другое исследование, проведенное на 116 когнитивно нормальных взрослых, показало, что у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, наблюдались более плотные области коры мозга. Напомним, что эти области мозга сжимаются у людей, страдающих от Альцгеймера, поэтому увеличение их плотности можно рассматривать как защитный фактор.
Ранее Диетолог Соломатина объяснила, что отказ от петрушки спасёт пожилых от болезней сосудов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперт Института Ближнего Востока и Российского совета по международным делам Сергей Балмасов считает, что заявления США и Израиля о подготовке новой операции против Ирана скорее служат психологическим давлением, чем указывают…
Совет Федерации предложил рассмотреть возможность прекращения действия лицензий у образовательных организаций, которые более двух лет ведут обучение по программам без государственной аккредитации, передает РИА Новости. Такая рекомендация содержится в проекте…
Президент России Владимир Путин сообщил, что отечественные медики могут подключиться к ликвидации вспышек холеры и эпидемии нового штамма лихорадки Эбола на африканском континенте. Об этом в среду, 28 октября, сообщает…
Бывший защитник «Зенита» Милан Вьештица заявил, что возможная смена власти в Сербии не повлияет на отношение сербов к России, передает Sport24. По словам футболиста, в Сербии многие рады возможному уходу…
Совет Федерации рекомендовал Рособрнадзору и Минобрнауки разработать единый подход к проверке дипломных работ на объем заимствований, передает РИА Новости. Эта рекомендация содержится в проекте постановления верхней палаты парламента. Ведомствам и…
Совет Федерации предложил Рособрнадзору рассмотреть возможность повышения минимальных баллов ЕГЭ для поступления в вузы, следует из проекта постановления верхней палаты парламента, передает РИА Новости. В документе ведомству предлагают «проработать вопрос…