Медицина

Генетик Левина назвала диету, которая спасет от болезни Альцгеймера

18 ноября 2023, 07:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Существует большое количество исследований, которые подтверждают связь между питанием и вероятностью развития различных заболеваний. Более того, некоторые диеты могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции, об этом рассказала «Российской газете» генетик, биоинформатик компании MyGenetics Алина Левина.

Одной из наиболее эффективных диет, рекомендуемых для профилактики Альцгеймера, является MIND-диета. Она представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и DASH-диеты, которая рекомендуется для тех, кто страдает от гипертонии.

Различные исследования свидетельствуют о том, что после 4,5 лет соблюдения MIND-диеты вероятность заболевания Альцгеймером снижается на 53%. Помимо этого, другое исследование показало значительное замедление когнитивных функций у испытуемых, которые придерживались MIND-диеты в среднем около пяти лет.

Другое исследование, проведенное на 116 когнитивно нормальных взрослых, показало, что у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, наблюдались более плотные области коры мозга. Напомним, что эти области мозга сжимаются у людей, страдающих от Альцгеймера, поэтому увеличение их плотности можно рассматривать как защитный фактор.

Ранее Диетолог Соломатина объяснила, что отказ от петрушки спасёт пожилых от болезней сосудов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Аналитик Фельдман объяснил, почему диалог РФ с США не радует Берлин и Париж

По мнению политолога Павла Фельдмана, разрешение украинского кризиса не отвечает интересам Киева и Брюсселя. В интервью «Радио 1» он отметил, что Владимир Зеленский стал для европейских политиков своего рода «оружием…

% дней назад

В Роскачестве рассказали о неочевидной пользе и уникальности помело

Помело — самый большой фрукт из цитрусовых, иногда достигающий веса в 10 кг. Его часто ошибочно считают гибридом. Однако, это самостоятельный вид, родом из Восточной Азии. Специалист Роскачества Екатерина Хрипко…

% дней назад

Импорт китайских легковых авто в Россию сократился почти на половину

Импорт китайских легковых авто в Россию сократился почти на половину. В Приморье водители обсуждают происходящее и ждут, что будет дальше. Об этом пишет «Восток-Медиа». По данным «ТАСС», поставки легковых автомобилей…

% дней назад

Зеленский в Давосе обвинил Трампа в эгоизме и игнорировании интересов Европы

Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что американский лидер Дональд Трамп игнорирует интересы Европы. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе Зеленский указал на следующее: «Президент Трамп любит себя таким,…

% дней назад

В ЛДПР предложили амнистию для майнингового оборудования

Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий предложил ввести амнистию для майнингового оборудования, которое ранее ввезли в Россию с нарушениями при оформлении документов. Об этом сообщает РИА Новости. По словам Слуцкого, у многих…

% дней назад

Специалисты объяснили причину девиантного поведения подростка из Нижнекамска

В Нижнекамске в многопрофильный лицей ворвался подросток с ножом. Тринадцатилетний школьник нанес ранение уборщице, используя лезвие, а затем устроил взрыв, активировав петарды в здании. Правоохранительные органы оперативно задержали нарушителя. Сейчас…

% дней назад