Генетик Карасев рассказал, как избежать деменции в старости

Ученые из Австралии выяснили, что пожилые люди, которые часто слушают музыку или играют на музыкальных инструментах, реже сталкиваются с деменцией. Работа опубликована в журнале International Journal of Geriatric Psychiatry.

Можно ли уберечься от деменции, рассказал специалист в области клинической лабораторной диагностики Александр Карасев.

«У нас нервная система развивается постоянно, нервные клетки восстанавливаются, но происходит это очень медленно. Новые технологии говорят о том, что нейропластичность – это приспособление нервной системы к изменяющимся, играет главную роль в возникновении или профилактике деменции. Не отгадывание кроссвордов предотвращает деменцию или Альцгеймер, а новизна. Если сегодня вы занимаетесь музыкой, завтра пишете стих, а послезавтра пошли прогуляться в новое место – это и есть та самая стимуляция нейропластичности».

Когда нейроны начинают искать новые связи, они формируют новые нейрональные круги, что удерживает их от вымирания, пояснил Александр Карасев.