Фото: pfr.gov.ru
Доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова рассказала тонкости геронтологии. Об этом пишет РИА Новости.
По словам эксперта, начало процесса старения начинается в 25 лет.
«Именно с этого возраста начинают закладываться основы тех хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет», — сообщила Рыкова.
Она добавила, что для профилактики заболеваний и сохранения качества жизни с возрастом надо сохранять физическую активность, соблюдать гармонию труда и отдыха, а также качественно высыпаться.
Ранее врач Наталья Маркова дала рекомендации по питанию и уходу за кожей осенью. По ее словам, в этот период нужно есть больше продуктов с высоким содержанием Омега-3. Это рыба, льняное масло, грецкие орехи и ряд других продуктов.
Также специалист посоветовала пить не менее 1,5-2 литров воды в день и не забывать использовать увлажнитель для воздуха.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Нижнем Новгороде планируют открыть первый в мире Музей русского символизма. Об этом сообщает ИА «Время Н» со ссылкой на пресс-службу правительства региона. Отмечается, что его разместят на площадке НГХМ|Искусство…
Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин заявил, что певице Алле Пугачевой следует запретить зарабатывать на своих песнях в России. В своем Telegram-канале он заявил,…
Украина ударила по российским судам в Каспийском море. Об этом пишет украинское издание «Страна.ua», ссылаясь на пресс-релиз Сил специальных операций ВСУ. По имеющейся информации, под удар попали судна «Композитор Рахманинов»…
Детский психолог Ольга Ушакова заявила, что в каждой семье должна быть ясная иерархия. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru. По ее словам, это мама и папа – взрослые. А также дети,…
В Кремле прокомментировали предложения Владимира Зеленского в мирный план США. Об этом сообщило агентство ТАСС. Помощник главы государства Юрий Ушаков предположил, что глава киевского режима мог внести неприемлемые для России…
Депутат Госдумы Михаил Делягин заявила, что выступление певицы Ларисы Долиной на телевидении после скандала с квартирой напоминало «эстрадный цирк». В своем Telegram-канале парламентарий признался, что надеялся на признательные показания Долиной,…