Доктор Мясников призвал туристов не пить коктейли со льдом в жарких странах

Сезон отпусков, который вот-вот перейдет в свою горячую фазу, из года в год сопровождается не только восторженными историями и красивыми фото с пляжа, но и жалобами туристов на форс-мажоры, испортившие им путешествие. Среди прочего особенно выделяются неприятности со здоровьем. Многие люди сталкиваются с тем, что вместо отдыха им приходится лежать в отеле и лечить температуру, отравление или что-то пострашнее. И хорошо, если выздороветь получается быстро, иначе весь отпуск рискует пойти насмарку.

Наиболее эта проблема актуальна при путешествиях за границу. Конечно, неожиданно свалиться с болезнью можно и во время поездок по России, однако за рубежом, где и климат другой, и экология, и пища, и часовой пояс непривычный, организм человека подвергается особенно серьезному испытанию. Но как его к этому подготовить? И что делать во время самого путешествия, чтобы не омрачить отдых новым диагнозом?

Как отмечает заслуженный врач России, известный телеведущий Александр Мясников, поездка за рубеж — это всегда опасное приключение, тем более что сегодня у россиян популярны южные страны с жарким климатом. Туристам важно об этом помнить и вести себя соответственно, соблюдая меры предосторожности. Об этом эксперт рассказал Общественной службе новостей.

«Поездки за границу, в Азию и Африку, во всякие Таиланды, Лаосы, Египты, Алжиры, Тунисы и так далее — это не поездки на поле чудес. Мы почему-то считаем, что Африка — это то же самое, что у нас, только тепло и негры, Индия — тепло и индусы. Но это далеко не так. Я много лет работал в жарком климате и могу ответственно сказать, что на первичную акклиматизацию уходит один-два месяца, а на полную — полгода. Я не шучу. И в таких местах опасно все», — говорит собеседник издания.

Одна из главных опасностей южных стран — это комары, указал Мясников. По его словам, ни лев, ни бегемот, ни стая бродячих собак для туриста не страшны настолько, насколько страшен малярийный комар.

«Всегда ходить с длинными рукавами, в длинных брюках»

«Миллиарды людей — и я не оговорился, именно миллиарды — заболевают малярией в год. Миллионы от нее умирают. Лично я, работая в Африке, перехоронил не один десяток советских специалистов, которые умирали от малярии, — сказал доктор. — Так что надо помнить, что комар — это самый страшный зверь, и всегда ходить с длинными рукавами, в длинных брюках и использовать репелленты. Они не кусают днем, они кусают ночью. Поэтому когда вы видите в гостиницах пологи — не смейтесь, это реальная мера предосторожности».

Еще один источник опасности для туриста — это вода. Даже запечатанная бутыль не всегда гарантирует, что жидкость в ней пригодна для питья, сообщил врач. Например, на некоторых рынках в Индии бутылки используют повторно — продают, принимают обратно, перенаполняют и снова продают. Какую воду в них наливают, кипяченую или из соседней лужи, доподлинно узнать невозможно, предостерегает Мясников. Поэтому во время путешествий в такие места нужно стараться покупать газированную воду — наличие в ней пузырьков свидетельствует, что «с ней что-то сделали», а не просто набрали из сомнительного источника, говорит он.

Кроме того, врач заметил, что кубики льда, которые добавляют в напитки, делаются «из любой воды, только не из кипяченой». Поэтому коктейлей со льдом в странах с жарким климатом лучше избегать — никакой крепкий алкоголь воду не обеззаразит, подчеркнул он.

«Источником отравления в пятизвездочных отелях являются соусы»

«Конечно, надо помнить об огромном количестве пищевых отравлений. Заразно там может быть все. Поэтому мыть, мыть и еще раз мыть. Полусырое не есть. Все должно быть хорошо прожаренным. На экзотику не кидаться, — продолжает собеседник издания. — Кстати, источником отравления в пятизвездочных отелях являются соусы. Они стоят на столах неделями, в них селится кишечная палочка и прочее — какая гадость там только не живет. Поэтому надо об этом помнить».

Еще до всех этих мер предосторожности, перед отправкой на юг, туристам важно озаботиться вакцинацией, добавил Мясников. Обязательно привиться нужно от гепатита А, «которого там просто немерено», и других гепатитов, а также от столбняка. Стоит учесть и заболевания, характерные для региона, в котором пройдет отпуск. Например, по южноамериканским городам разгуливает желтая лихорадка, поэтому перед отправкой в этом направлении нужно обязательно от нее привиться, указал врач.

«И надо учитывать, что ваш иммунитет и ваше здоровье под угрозой. Что вы поехали на две недели, и вы ничего не сделаете, чтобы быть наравне с теми, кто там живет давно. Нужно соблюдать все эти меры предосторожности, но вы все равно человек с ослабленным иммунитетом, и если какая-то болячка должна сесть, она сядет именно на вас как на более слабое звено, — сказал он. — Понятно, у кого исходный иммунитет выше, те страдают меньше. Но когда вы берете с собой детей в жаркий климат, к ним это все относится в десятикратном размере. Помните, что любая поездка за границу — это опасное приключение. Это надо понимать и вести себя соответственно».

Читайте также:

• Доктор Мясников: Каждый второй житель Земли умрет от рака
• Врач Еделев: Восстановить легкие после отказа от вейпинга зачастую невозможно
• Доктор Мясников: Загрязненный воздух повышает риски почти по всем болезням