Медицина

DM: самоизоляция и хорошее отопление дома помогут избежать простуды

21 ноября 2023, 20:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Журналисты Daily Mail опубликовали статью, в которой британские врачи делятся советами, как защититься от простуды. Они утверждают, что хорошее отопление дома, ограничение контактов с другими людьми, частое мытье рук и горячее питье могут существенно помочь в этом неприятном сезоне.

Профессор Рон Экклз, специалист по простудным заболеваниям из Центра изучения простуды при Кардиффском университете, подчеркивает, что особенно важно избегать общественного транспорта и скоплений людей во время сезона простуды. Он рекомендует оставаться дома, особенно для тех, кто более уязвим перед инфекциями. Однако Хана Патель, лондонский врач общей практики, предлагает и другие способы защиты – это избегать прикосновения к дверным ручкам и поручням в общественном транспорте или на работе, а также предварительно помыть руки.

Профилактикой простуды также служит поддержание тепла в помещении. Рекомендуется поддерживать температуру в доме или офисе не ниже 18 градусов по Цельсию. Исследования показывают, что переохлаждение организма делает его уязвимым перед различными вирусами, которые могут вызвать простуду. Кроме того, следует одеваться теплее и не проветривать помещение ночью.

Для тех, кто уже простудился, профессор Экклз рекомендует чашку горячего чая или теплый душ, чтобы улучшить самочувствие. Он объясняет, что горячая жидкость или пар помогают смягчить слизистую оболочку горла и дыхательных путей, что может облегчить симптомы простуды.

Ранее врач Елена Малышева рассказала, что делать, если болят ребра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

«Ядерный шантаж» Зеленского: Западная Европа рискует стать первой жертвой — Захарова сделала сенсационное заявление

Официальный представитель российского МИД Мария Захарова во время брифинга жёстко прокомментировала требования Владимира Зеленского о передаче Киеву ядерного оружия. Дипломат подчеркнула, что украинский лидер своими заявлениями, по сути, сознательно провоцирует…

% дней назад

Король Британии Карл III высмеял Трампа, выступая в Белом доме

Британский монарх Карл III, прибывший с визитом в Вашингтон, высмеял американского лидера Дональда Трампа во время выступления в Белом доме. Кадры его выступления доступны на сайте администрации США. Карл III…

% дней назад

В ЯНАО начали создавать международную научную станцию

В Ямало-Ненецком автономном округе приступили к созданию международной научной станции «Снежинка». Об этом сообщает «Север-Пресс» со ссылкой на пресс-службу губернатора региона Дмитрия Артюхова. Происходит это в Нефритовой долине Полярного Урала…

% дней назад

В Минобороны Польши назвали Украину идеальным полигоном для испытаний оружия

На Западе признали, что считают Украину полигоном для испытаний. Об этом сообщает издание РАР. С таким утверждением выступит заместитель министра обороны Польши Цезари Томчик. Он заявил, что Варшава начинает более…

% дней назад

Генштаб ВСУ заявил о поражении танкера в море около Туапсе

Генштаб ВСУ заявил о поражении «подсанкционного танкера» MARQUISE под флагом Камеруна в море около Туапсе. Об этом пишет «Страна.ua». Как утверждает украинская сторона, удар якобы пришелся в кормовую часть, в…

% дней назад

Телепремьера гала-концерта премии BRAVO (БРАВО) состоится в эфире НТВ

Эксклюзивная телеверсия гала-концерта VIII Международной профессиональной музыкальной премии BRAVO (БРАВО) будет показана на телеканале НТВ в воскресенье, 3 мая. Зрители получат уникальную возможность прямо из дома погрузиться в атмосферу зрительного…

% дней назад