Журналисты Daily Mail опубликовали статью, в которой британские врачи делятся советами, как защититься от простуды. Они утверждают, что хорошее отопление дома, ограничение контактов с другими людьми, частое мытье рук и горячее питье могут существенно помочь в этом неприятном сезоне.
Профессор Рон Экклз, специалист по простудным заболеваниям из Центра изучения простуды при Кардиффском университете, подчеркивает, что особенно важно избегать общественного транспорта и скоплений людей во время сезона простуды. Он рекомендует оставаться дома, особенно для тех, кто более уязвим перед инфекциями. Однако Хана Патель, лондонский врач общей практики, предлагает и другие способы защиты – это избегать прикосновения к дверным ручкам и поручням в общественном транспорте или на работе, а также предварительно помыть руки.
Профилактикой простуды также служит поддержание тепла в помещении. Рекомендуется поддерживать температуру в доме или офисе не ниже 18 градусов по Цельсию. Исследования показывают, что переохлаждение организма делает его уязвимым перед различными вирусами, которые могут вызвать простуду. Кроме того, следует одеваться теплее и не проветривать помещение ночью.
Для тех, кто уже простудился, профессор Экклз рекомендует чашку горячего чая или теплый душ, чтобы улучшить самочувствие. Он объясняет, что горячая жидкость или пар помогают смягчить слизистую оболочку горла и дыхательных путей, что может облегчить симптомы простуды.
Ранее врач Елена Малышева рассказала, что делать, если болят ребра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…
26 апреля в 1:22 по московскому времени с космодрома Байконур стартовала ракета-носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34». На его борту — обновленный логотип телеканала РУ.ТВ, приуроченный к 20-летию вещателя.…
В ночь на 26 апреля ВСУ нанесли удар по Севастополю. Как сообщил на совещании в правительстве директор департамента общественной безопасности Алексей Краснокутский, повреждения зафиксированы практически во всех районах города. По…
Артист Ефим Шифрин впервые подробно рассказал о причинах своего ухода из юмористической программы «Аншлаг» и подаче иска против неё. Эти откровения артист озвучил в интервью у Леры Кудрявцевой в шоу…