Исследования, опубликованные в Daily Mail, показывают, что пробиотики положительно влияют на здоровье кишечника, а также могут быть полезны для защиты от деменции. Это важно для пожилых людей, так как они подвержены риску развития этого расстройства.
Пробиотики – это препараты, содержащие полезные кишечные бактерии, которые также можно найти в определенных продуктах, таких как йогурт, творог и соевые бобы. Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Рединга, выявило, что пожилые люди, принимающие добавки с пробиотиками, испытывали улучшение когнитивных функций, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Однако, исследователи все еще не совсем понимают, как именно пробиотики оказывают положительное влияние на мозг. Некоторые считают, что связь между мозгом и кишечником играет ключевую роль. Кишечные бактерии регулируют иммунитет, аппетит, вес и настроение, и, вероятно, влияют на функционирование мозга.
Неясно, какие именно штаммы пробиотиков наиболее полезны для мозга, поэтому рекомендуется принимать препараты, содержащие смесь лактобактерий, бифидобактерий и лактококков. Эти штаммы были наиболее широко изучены и доказали свою эффективность.
Пробиотики могут быть полезны не только для пожилых людей, но и для молодых. В другом исследовании, проведенном в 2019 году, женщины в возрасте от 18 до 40 лет, принимавшие пробиотики в течение 28 дней, демонстрировали лучшую способность справляться с задачами при стрессе в отличии с теми, кто принимал плацебо.
Ранее врач Тяжельников рассказал, что в дни магнитной бури метеозависимым нужно поменять график. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жители некоторых районов Тюмени столкнулись с трудностями при покупке питьевой воды в пятилитровых бутылках. Продукция отсутствует не только в отдельных магазинах, но и в приложениях популярных служб доставки. При этом…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян в ходе телефонного разговора с президентом России Владимиром Путиным допустил проведение референдума по вопросу вступления страны в Европейский союз. Об этом сообщил кабинет министров республики. Согласно…
В районе скалы Буратинка в Красноярском крае, где исчезла семья Усольцевых, туристы могут легко потерять ориентиры из-за сложного рельефа. Об особенностях местности рассказал опытный путешественник Алексей Кулеш в интервью aif.ru.…
Самый известный заключенный Великобритании Чарльз Бронсон устроил протест в тюрьме строгого режима из-за того, что ему подали яблочный пирог без заварного крема, сообщает Mail Online. 73-летний Бронсон отказался покидать прогулочный…
В Сургуте на Комсомольском проспекте произошёл инцидент: местная жительница напала на девушку, которая гуляла с маленьким ребёнком в коляске, из-за её религиозной одежды. Начало конфликта попало на видео, которое распространилось…
Испанская компания Nueva Pescanova отказалась от проекта первой в мире промышленной фермы по разведению осьминогов на Канарских островах, сообщает Daily Mail. Предприятие площадью около 31 тысячи квадратных метров планировали построить…