По мнению профессиональных экспертов в области диетологии, одним из самых лучших напитков для поддержания здоровья в зимне-осенний период является вода. Ее рекомендуется пить около 1.5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание, сохраняя влагу в организме, информирует издание Eat This, Not That.
Кроме воды, зеленый чай также является рекомендуемым напитком в холодное время года. Он может помочь в борьбе с рисками заболеваний сердца, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Диетологи также отмечают полезность кефира, который содержит большое количество пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать хороший баланс в желудочно-кишечном тракте и укрепляют иммунную систему.
Лимонно-имбирный чай также пользуется высокой репутацией в зимний период. Этот напиток богат витамином С, который поддерживает иммунитет и защищает организм от различных простудных заболеваний. Апельсиновый сок, содержащий витамин С также будет отличным выбором для поддержания здоровья.
И томатный сок. Он обладает множеством полезных свойств и может помочь снизить воспаления в организме. Томатный сок также богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют общему укреплению организма.
Ранее онколог Измайлов рассказал, можно ли полностью излечиться от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Блогер и модель Оксана Самойлова попала в неловкую ситуацию на шоу Антона Шастуна «Контакты», когда не смогла ответить на вопрос о Башкортостане и обратилась за помощью к своему бывшему мужу.…
По данным SHOT, в результате аварийной посадки самолета Ан-2 в Якутии пострадали два человека, одним из которых оказался пилот воздушного судна. Оба раненых были оперативно эвакуированы санитарной авиацией в поселок…
Заместитель директора ЦКЕМИ НИУ ВШЭ Дмитрий Суслов в интервью «Ленте.ру» расценил заявления Дональда Трампа по Тайваню как серьезную уступку Пекину. По его мнению, американский президент кардинально сменил риторику по самому…
У 44-летнего жителя Волгограда, который числился без вести пропавшим в зоне проведения специальной военной операции, выявили наличие сразу двух супруг. Информацией поделился портал V1.ru со ссылкой на родственников мужчины. Бывшая…
По информации Mash на спорте, бывший чемпион UFC Хабиб Нурмагомедов задолжал Роскомнадзору 300 тысяч рублей. Речь идет об обязательных отчислениях за размещение рекламы в интернете, которые боец не перечислил в…
Во время визита в Пекин президент США Дональд Трамп провёл широкие переговоры с председателем КНР Си Цзиньпином, в ходе которых обсуждался и украинский вопрос, сообщает Financial Times со ссылкой на…