По мнению профессиональных экспертов в области диетологии, одним из самых лучших напитков для поддержания здоровья в зимне-осенний период является вода. Ее рекомендуется пить около 1.5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание, сохраняя влагу в организме, информирует издание Eat This, Not That.
Кроме воды, зеленый чай также является рекомендуемым напитком в холодное время года. Он может помочь в борьбе с рисками заболеваний сердца, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Диетологи также отмечают полезность кефира, который содержит большое количество пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать хороший баланс в желудочно-кишечном тракте и укрепляют иммунную систему.
Лимонно-имбирный чай также пользуется высокой репутацией в зимний период. Этот напиток богат витамином С, который поддерживает иммунитет и защищает организм от различных простудных заболеваний. Апельсиновый сок, содержащий витамин С также будет отличным выбором для поддержания здоровья.
И томатный сок. Он обладает множеством полезных свойств и может помочь снизить воспаления в организме. Томатный сок также богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют общему укреплению организма.
Ранее онколог Измайлов рассказал, можно ли полностью излечиться от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Черном море вблизи севастопольского побережья зарегистрировали землетрясение магнитудой 3,0. Заместитель директора Института сейсмологии и геодинамики Крымского федерального университета имени В. И. Вернадского Марина Бондарь сообщила РИА Новости, что энергетический…
В России появились различные схемы на фоне проблем с топливом. Гражданам предлагают за деньги купить бензин вне АЗС либо места в очередях. О том, как реагировать на подобные предложения, Общественной…
В Ярославле сняли ограничения на движение транспорта на выезде из города в сторону Москвы. Ранее участок перекрывали в целях безопасности из-за атаки украинских беспилотников. Об этом сообщил губернатор Ярославской области…
На фоне продолжения конфликта на Украине, нынешние события в котором эксперты называют одним из самых опасных этапов за последние четыре года, администрация США сосредоточила усилия на иранском направлении. Президент России…
Глава МИД Польши Радослав Сикорский не стал подробно комментировать итоги встречи с министром иностранных дел Украины Андреем Сибигой. Переговоры прошли 3 июля в Варшаве. Во время пресс-конференции журналисты попросили польского…
Россия направила в Венесуэлу гуманитарный груз для ликвидации последствий разрушительного землетрясения. Об этом, как передает MIR24.TV, сообщил глава латиноамериканского департамента МИД РФ Александр Щетинин. В состав груза вошли палатки для…