По мнению профессиональных экспертов в области диетологии, одним из самых лучших напитков для поддержания здоровья в зимне-осенний период является вода. Ее рекомендуется пить около 1.5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание, сохраняя влагу в организме, информирует издание Eat This, Not That.
Кроме воды, зеленый чай также является рекомендуемым напитком в холодное время года. Он может помочь в борьбе с рисками заболеваний сердца, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Диетологи также отмечают полезность кефира, который содержит большое количество пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать хороший баланс в желудочно-кишечном тракте и укрепляют иммунную систему.
Лимонно-имбирный чай также пользуется высокой репутацией в зимний период. Этот напиток богат витамином С, который поддерживает иммунитет и защищает организм от различных простудных заболеваний. Апельсиновый сок, содержащий витамин С также будет отличным выбором для поддержания здоровья.
И томатный сок. Он обладает множеством полезных свойств и может помочь снизить воспаления в организме. Томатный сок также богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют общему укреплению организма.
Ранее онколог Измайлов рассказал, можно ли полностью излечиться от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская Федерация направила в Организацию Объединенных Наций более 60 писем, посвященных непрекращающимся атакам Вооруженных сил Украины. Это число раскрыла уполномоченный по правам человека при президенте РФ Яна Лантратова в своем…
Россия и Украина провели очередной обмен военнопленными. Об этом сообщило Минобороны России. Как рассказали в ведомстве, процедура прошла по формуле «103 на 103». В результате обмена каждая из сторон возвратила…
Крымский политический эксперт, советник главы Крыма Денис Батурин в беседе с РИА Новости заявил, что коллективный Запад в настоящий момент не проявляет заинтересованности в смене режима на Украине и, соответственно,…
В российской столице подошёл к концу очередной этап восстановительных работ в Архангельском соборе, расположенном на территории Московского Кремля. В его рамках специалисты провели детальное антропологическое исследование мощей великого князя Дмитрия…
Главред RT Маргарита Симоньян поделилась своими переживаниями, связанными с борьбой с онкологией, и рассказала о процессе написания книги, посвященной её супругу. Идея создать откровенное произведение пришла к ней в конце…
В Киеве антикоррупционные органы проводят масштабную спецоперацию под кодовым названием «Форрест Гамп». Фигурантами расследования, инициированного Национальным антикоррупционным бюро (НАБУ) и Специализированной антикоррупционной прокуратурой (САП), стали действующие сотрудники Офиса Владимира Зеленского.…