По мнению профессиональных экспертов в области диетологии, одним из самых лучших напитков для поддержания здоровья в зимне-осенний период является вода. Ее рекомендуется пить около 1.5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание, сохраняя влагу в организме, информирует издание Eat This, Not That.
Кроме воды, зеленый чай также является рекомендуемым напитком в холодное время года. Он может помочь в борьбе с рисками заболеваний сердца, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Диетологи также отмечают полезность кефира, который содержит большое количество пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать хороший баланс в желудочно-кишечном тракте и укрепляют иммунную систему.
Лимонно-имбирный чай также пользуется высокой репутацией в зимний период. Этот напиток богат витамином С, который поддерживает иммунитет и защищает организм от различных простудных заболеваний. Апельсиновый сок, содержащий витамин С также будет отличным выбором для поддержания здоровья.
И томатный сок. Он обладает множеством полезных свойств и может помочь снизить воспаления в организме. Томатный сок также богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют общему укреплению организма.
Ранее онколог Измайлов рассказал, можно ли полностью излечиться от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Мэр Киева Виталий Кличко сообщил в своем Telegram-канале о попадании по дорожному полотну Северного моста через Днепр. «Попадание в дорожное полотно на Северном мосту. Экстренные службы направляются на место», —…
Варшава и Бухарест проинформировали Киев об отказе содействовать вывозу украинской сельхозпродукции. Об этом пишет Politico. Из-за атак российских сил черноморские порты блокированы, и миллионы тонн зерна не могут покинуть территорию Украины. По информации издания, сложившееся положение…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров в своем Telegram-канале заявил, что киевский режим может оказаться вынужден просить Россию о пощаде. Он связал это с действиями Владимира Зеленского, его команды и западных…
Минувшей ночью Киев вновь оказался в эпицентре боевых действий. Российские войска провели очередной масштабный удар по украинской столице. По информации околовоенных ресурсов РФ, только в утренние часы было зафиксировано свыше…
«Тампа-Бэй Лайтнинг» на домашнем льду победила «Вашингтон Кэпиталз» со счетом 3:1 в матче регулярного чемпионата НХЛ. У хозяев отличились Шарль-Эдуар Д'Астус, Конор Гики и Джейк Гюнцель. Единственную шайбу «Вашингтона» забросил…
Партия «Суверенная власть» / «Объединение младолатышей», выступающая за нормализацию отношений с Россией и Белоруссией, набирает 11,73% голосов на выборах в сейм Латвии и занимает третье место по предварительным итогам подсчета,…