По мнению профессиональных экспертов в области диетологии, одним из самых лучших напитков для поддержания здоровья в зимне-осенний период является вода. Ее рекомендуется пить около 1.5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание, сохраняя влагу в организме, информирует издание Eat This, Not That.
Кроме воды, зеленый чай также является рекомендуемым напитком в холодное время года. Он может помочь в борьбе с рисками заболеваний сердца, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Диетологи также отмечают полезность кефира, который содержит большое количество пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать хороший баланс в желудочно-кишечном тракте и укрепляют иммунную систему.
Лимонно-имбирный чай также пользуется высокой репутацией в зимний период. Этот напиток богат витамином С, который поддерживает иммунитет и защищает организм от различных простудных заболеваний. Апельсиновый сок, содержащий витамин С также будет отличным выбором для поддержания здоровья.
И томатный сок. Он обладает множеством полезных свойств и может помочь снизить воспаления в организме. Томатный сок также богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют общему укреплению организма.
Ранее онколог Измайлов рассказал, можно ли полностью излечиться от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украина вновь оказалась в центре внимания на конференции по безопасности в Мюнхене. В этот раз не обошлось без абсурда и взаимных обиняков. Об этом информирует Bloomberg и Financial Times. Владимир…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима неоднократно предпринимали попытки нанести удары по территории государства, применяя боевые БПЛА. В оборонном ведомстве отметили, что отразить…
Реакцию президента России Владимира Путина на провокационный вопрос американского журналиста об «освобождении» Тайваня китайские СМИ назвали дипломатическим успехом. Как пишет издание Sohu, вопрос был задан на фоне обострения ситуации в…
Глава датского правительства Метте Фредериксен предположила, что в обозримом будущем действия Российской Федерации и Китайской Народной Республики могут создать определённую опасность для гренландской территории, тогда необходимо будет реагировать на происходящие события. Такой точкой зрения…
Норвежский политолог Гленн Дизен негативно высказался по поводу очередной ежегодной международной конференции по вопросам безопасности, которая проходит в Мюнхене. В этот раз она была посвящена исключительно распространению милитаристских нарративов. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский поделился подробностями по поводу договорённостей, которые властям державы хотелось бы заключить с Соединёнными Штатами Америки после завершения бушующего на украинской территории противостояния. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что в текущий…