По мнению профессиональных экспертов в области диетологии, одним из самых лучших напитков для поддержания здоровья в зимне-осенний период является вода. Ее рекомендуется пить около 1.5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание, сохраняя влагу в организме, информирует издание Eat This, Not That.
Кроме воды, зеленый чай также является рекомендуемым напитком в холодное время года. Он может помочь в борьбе с рисками заболеваний сердца, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Диетологи также отмечают полезность кефира, который содержит большое количество пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать хороший баланс в желудочно-кишечном тракте и укрепляют иммунную систему.
Лимонно-имбирный чай также пользуется высокой репутацией в зимний период. Этот напиток богат витамином С, который поддерживает иммунитет и защищает организм от различных простудных заболеваний. Апельсиновый сок, содержащий витамин С также будет отличным выбором для поддержания здоровья.
И томатный сок. Он обладает множеством полезных свойств и может помочь снизить воспаления в организме. Томатный сок также богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют общему укреплению организма.
Ранее онколог Измайлов рассказал, можно ли полностью излечиться от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Движение судов по Босфору было полностью остановлено в обе стороны из-за поломки двигателя у судна Trackhound под флагом Барбадоса. Об этом информирует управление береговой охраны. Инцидент произошел в районе пассажирского…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко в беседе с журналистом программы «Вести» Ольгой Скабеевой подчеркнула, что Россия не намерена проявлять уступчивость по отношению к странам, которые допускают использование своего воздушного пространства…
Семья Усольцевых, пропавшая в красноярской тайге, могла покинуть район поисков на транспорте, такую версию озвучил сын Ирины Усольцевой Даниил Баталов. Об этом информирует РИА Новости. По его словам, маловероятно, что…
Шоколад может исчезнуть с мировых рынков к 2050 году из-за климатических изменений в Западной Африке и Латинской Америке, предупреждает Green Economy Coalition. Эти регионы обеспечивают основную часть поставок какао-бобов, сейчас…
С 1 июля 2026 года в России может измениться порядок назначения больничных и декретных выплат. Социальный фонд России сможет рассчитывать суммы без обращения к работодателю, если в индивидуальном лицевом счете работника…
Интервью журналиста Юрия Дудя* с лидером «Русского добровольческого корпуса»** Денисом Капустиным***, который отстаивает интересы Украины, вызвало скандал в Молдавии, сообщает портал NewsMaker. Лидер Национальной молдавской партии Драгош Галбур обратил внимание,…